Первый в Москве физкультурно-спортивный клуб ОАО «РЖД» «Фитнес Депо» запустил онлайн-занятия.

В условиях ограничительных мер, введённых на территории нашей страны в связи с распространением коронавирусной инфекции, первый на территории Москвы физкультурно-спортивный клуб ОАО «РЖД» «Фитнес Депо» перевёл все свои занятия в онлайн-формат. В тестовом режиме тренировки стартовали с 27 марта. 

Для проведения онлайн-занятий был создан специальный аккаунт в сети Instagram (пользователь - online_fd), где опытные инструкторы клуба помогают своим подписчикам поддерживать форму по специально адаптированной к такому формату системе тренировок. 

В частности, в расписании «Фитнес Депо» присутствуют занятия по релакс-йоге, клубным танцам, гимнастике, кросдепофиту, а также комплексные тренировки для спины, пресса, ног и развития гибкости. Видеозаписи занятий каждого дня будут доступны для подписчиков в течение суток.

Для того, чтобы присоединиться к тренировочному процессу «Фитнес Депо» необходимо подписаться на аккаунт клуба и дождаться одобрения заявки. С «Фитнес Депо» можно оставаться в отличной форме не выходя из дома!