РФСО «Локомотив» совместно с Департаментом социального развития ОАО «РЖД» продолжает развивать фитнес-туры для работников компании. Новое направление – мини-походы, компактный формат спортивно-оздоровительных мероприятий, совмещающий пешие маршруты, тренировки на природе и восстановительные практики. Первым стал фитнес-поход «Междуречье Дубны и Волги», прошедший в Московской области 30–31 мая.

Участники покинули город, чтобы погрузиться в настоящую природу: этот маршрут создан для тех, кто ценит дикие природные просторы, полутень лесов и виды самобытных деревянных домов в деревнях. Железнодорожников ждали разминки, тренировки «фитнес-микс», восстанавливающие занятия, а также совместное приготовление обеда, прогулка по лосиной тропе с болотными лужами и многое другое.

В сумме за время похода железнодорожники преодолели более 40 км пешком. Два дня вдали от городской суеты помогли участникам восстановиться психологически и физически.

Организаторы проекта отмечают: формат мини-походов стал новым этапом развития фитнес-туров для работников компании. Это возможность совместить активность, отдых на природе и командное взаимодействие. Программа доступна для разного уровня подготовки: маршруты и тренировки адаптированы так, чтобы сочетать комфортную нагрузку, оздоровительный эффект и полноценный отдых.

Тренировочную часть и сопровождение обеспечил Юрий Черкесов – инструктор РФСО «Локомотив», мастер спорта России по боксу, сертифицированный специалист по функциональному тренингу. Под его руководством участники выполняли функциональные упражнения, развивали выносливость и осваивали восстановительные практики на свежем воздухе.

Мини-походы как новый формат спортивно-оздоровительных мероприятий для работников ОАО «РЖД» стали отличной возможностью объединить физическую культуру, внутренний туризм и корпоративное взаимодействие.