Команда гиревиков Северно-Кавказской магистрали «Локомотив» заняла 6 место в общекомандном зачёте в открытом турнире Ростовской области по гиревому спорту. В личном зачёте у наших спортсменов – две серебряные и одна бронзовая медали.

Турнир, посвящённый памяти мастера спорта СССР Александра Добровольского, прошёл 6 апреля в Ростове-на-Дону. Александр Добровольский  – не только мастер спорта и выдающийся тренер, основоположник гиревого спорта в Ростовской области, но и бывший работник СКЖД, председатель проф­кома Ростовской дистанции пути. Турнир, проходящий уже в третий раз, стал данью уважения его памяти и площадкой для выявления новых талантов. В соревнованиях участвовали и опытные гиревики, и студенты.

Железнодорожники показали хорошие результаты в личном зачёте: инструктор производственного обучения рабочих массовых профессий эксплуатационного вагонного депо Батайск Андрей Локтионов и главный инженер Сальской дистанции пути Сергей Деменьтев взяли сереб­ро, а машинист электровоза локомотивного депо Лихая Евгений Морозов завоевал бронзовую медаль.
– Идея выступить сборной возникла спонтанно, – рассказывает Андрей Локтионов. – Сначала я планировал выступить самостоятельно. Связавшись с руководителем Ростовского обособленного подразделения РФСО «Локомотив» Александром Полуяном, узнал о возможности заявить целую команду.

Железнодорожники выступали в дисциплине «Длинный цикл», где необходимо было выполнить заброс гири на руки на протяжении 10 минут. Для этого нужна не только сила и выносливость, но и отличная техника. Среди участников турнира были серьёз­ные соперники, кандидаты в мастера спорта.

Машинист Евгений Морозов, занявший 3 место, начал профессио­нально заниматься гиревым спортом не так давно:

– До этого в моей жизни был и бег, и футбол, и, конечно, тяжёлая атлетика. Всё это помогло мне развить необходимые навыки и подготовить тело к серьёзным нагрузкам. В спорте главное – правильно настроиться морально и физически на результат.

Он научился распределять силы между тренировками, работой и досугом.

– Необходим баланс. Важно контролировать режим питания, сна и регулярность упражнений. Каждый день я встаю на полчаса раньше будильника и делаю зарядку, на тренировки хожу 3-4 раза в неделю, – рассказывает Евгений.