Всесезонный марафон

Гудок, 07 марта 2024 года
Всесезонный марафон

Электромеханик Ижевского регионального центра связи Михаил Галкин подаёт пример, как держать себя в отличной физической форме. За его плечами не только 30 лет трудового стажа, но и немало спортивных побед.

На спартакиаде работников Центральной станции связи ОАО «РЖД», которая завершилась 29 февраля в Красноярске, Михаил Галкин стал абсолютным победителем в лыжной гонке среди мужчин всех возрастов и взял «золото» в составе сборной Нижегородской дирекции связи, которая победила в смешанной эстафете.

Спортсмен-любитель из небольшого удмуртского посёлка Кизнер пробегает в год по три лыжных марафона, участвует в дорожных соревнованиях по лыжным гонкам и бегу.

В прошлом году Михаил Галкин стал лучшим среди мужчин в майском онлайн-марафоне по бегу, организованном РФСО «Локомотив», пробежав за месяц 1125 км. Это уникальный результат. В день спортсмен преодолевал в среднем по 30–35 км, а на финальной стадии марафона 31 мая, чтобы обойти своего главного конкурента и выйти на первое место, оставил позади 57 км.

«Что вы, я не рекордсмен, – скромничает связист. – Участница с Московской дороги в один из дней марафона пробежала 100 км».

Набрать солидный километраж, говорит Галкин, помогли и длительные майские выходные.

По его словам, во время таких состязаний первые полторы недели нужно входить в ритм и здесь бывает нелегко. «А дальше просто бежишь и, можете мне не поверить, даже не устаёшь», – утверждает железнодорожник.

В сельской местности, где живёт Михаил, для легкоатлетов настоящее раздолье: луга, поля и леса. Бегать по таким тропинкам, говорит Галкин, – одно удовольствие: в пути любуешься живописной природой, встречаешь диких зверей: лис, зайцев, лосей. К тому же бег по пересечённой местности со спусками и подъёмами спортсмен любит больше всего.

На тренировки он выходил ежедневно, уделяя пробежкам 3–4 часа после трудовой смены. А порой бегал и по работе, когда требовалось выйти на линию, на перегон.

Победив в онлайн-марафоне, Михаил Галкин вошёл в отличную форму и через три месяца, в августе, стал первым в возрастной категории 45+ на чемпионате ОАО «РЖД» по спортивному ориентированию в Красноярске. Горьковчанину удалось быстрее других преодолеть трассу длиной чуть более 3,5 км со сложным рельефом местности (перепад высот достигал 260 м).

Из последних спортивных удач Михаила – победа в лыжных гонках Ижевского территориального управления ГЖД, которые прошли 9 февраля в посёлке Малая Пурга. Погода в тот день полностью оправдывала название населённого пункта – была снежная буря.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  настольный теннис  бадминтон  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  РЖД  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Северная ж.д.  Калининград  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  Приволжская ж.д.  дзюдо  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Тында  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  ЖДФЛ  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  футбол 8х8  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»