Уроки правильного питания и долголетия

Гудок, 26 сентября 2023 года
Уроки правильного питания и долголетия

В Дирекции скоростного сообщения (ДОСС) при поддержке Департамента социального развития ОАО «РЖД» и РФСО «Локомотив» запустили пилотный проект «Школа здорового образа жизни». Его участниками стали 36 работников.

В ДОСС оказалось много желающих принять участие в проекте «Школа ЗОЖ ДОСС» – это и бортпроводники «Сапсанов», и представители других специальностей. Поэтому сначала провели отбор – претендентам необходимо было заполнить анкету и рассказать, зачем им нужен этот проект.

Начальник поезда «Сапсан» Юрий Генрих отметил, что всегда стремился следить за состоянием своего здоровья. Ещё в юношестве занимался плаванием, в студенческие годы – тайским боксом, а сейчас старается каждый день делать зарядку, отжимания, растяжку. «Отрадно, что проект адаптирован под нашу – порой тяжёлую – работу и непростой график. Это здорово, что руководство компании, и дирекции в частности, каждый раз генерирует новые мероприятия и проекты, затрагивая все сферы и интересы работников. Особенно приятно и круто, когда это касается здоровья», – подчеркнул он.

В течение сентября и октября «школьники» будут в онлайн-формате слушать лекции, проходить мастер-классы и тренинги под руководством отобранных тренеров, психологов и диетологов. Так, им расскажут о контроле питания, подскажут техники психологической разгрузки, а библиотека онлайн-фитнес-классов будет пополняться тематическими уроками с упражнениями для спины, гибкости, стройной фигуры, суставной гимнастикой, танцевальными классами.

«РФСО «Локомотив» приняло активное участие в разработке спортивной программы и, в свою очередь, готово поделиться знаниями, которые в дальнейшем участники смогут использовать в повседневной жизни, – отметил генеральный директор РФСО «Локомотив» Андрей Голдобин. – Уверен, что за это время железнодорожники смогут изменить собственный повседневный уклад в лучшую сторону, привить здоровые привычки и начать вдохновлять коллег и близких».

«Мы все знаем, что здоровье – один из самых ценных активов, которым мы обладаем. Но зачастую не каждый человек может организовать своё время и окружение для правильного питания и занятий спортом. Наш проект нацелен на то, чтобы помочь в этом работникам дирекции. Здоровые и счастливые сотрудники способны достичь невероятных результатов в работе. Кроме того, они будут не только заботиться о собственном здоровье, но и станут примером и вдохновением для коллег», – уверен Александр Казанов, заместитель начальника ДОСС по кадровым и социальным вопросам.

«Реализация подобных проектов направлена на физическое благополучие работников компании. Наша задача – дать участникам проекта не только знания в области здорового образа жизни, но и инструменты, которые позволят им сделать ЗОЖ нормой жизни, найти в себе внутренние ресурсы и мотивацию для дальнейшего роста и развития, для бережного отношения к своему здоровью», – отметила Юлия Алексеева, начальник Департамента социального развития ОАО «РЖД». Самые активные участники проекта 31 октября получат призы.
 

ТЕГИ: зож |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Илья Вдовин  2014  Бег  настольный теннис  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  ветераны  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ДФЛ  ФСК  Дальневосточная ж.д.  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Приволжская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  дзюдо  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  Локобол-РЖД  онлайн-марафон  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  локогимнастика  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Тында  Спартакиада 2014  Марафон Победы  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  Нальчик  ЖДФЛ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  МИИТ  футбол 8х8  Кубок Вызова  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»