В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Гудок, 02 февраля 2023 года
Елизавета Вишнёва
В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Вчера, 1 февраля, прошла первая зарядка для сотрудников центрального аппарата ОАО «РЖД». Её провели тренеры «Фитнес Депо». Утренние зарядки будут проводиться в течение всего февраля.

В компании 2023-й объявлен Годом здоровья, и железнодорожников ждут мероприятия, направленные на популяризацию здорового и активного образа жизни. Во вторник 10-минутная разминка состоялась в холле здания компании на Новой Басманной улице. Преимущество таких коротких занятий в том, что они не требуют специальной одежды и инвентаря, доступны при любом уровне физической подготовки. «Утренняя зарядка будет заряжать железнодорожников бодростью и настраивать на рабочий лад весь февраль, – отметил генеральный директор РФСО «Локомотив» Андрей Голдобин. – Уверен, что для многих данный комплекс войдёт в привычку».

Заместитель начальника Департамента социального развития ОАО «РЖД» (ЦСР) Юлия Брагина отметила: «Такого формата занятий достаточно, чтобы бодро начать день, пробудить нервную систему и простимулировать мозговую активность. У нас уже есть энтузиасты, которые готовы проводить такие мероприятия каждое утро. Мы рассчитываем, что это принесёт свою пользу».

Как подчеркнула главный специалист ЦСР Ксения Ковалёва, утренняя зарядка не только тонизирует, но и поднимает настроение: «Я приветствую здоровый образ жизни, но не всегда в плотном режиме удаётся делать зарядку самостоятельно. Такие мероприятия – очень хороший повод начать активнее вводить здоровый образ жизни в свою повседневность. Планирую и в дальнейшем в течение месяца приходить на зарядку. Обязательно расскажем об этом другим работникам и надеемся, что они тоже подключатся к нам. Такие совместные занятия – отличная возможность с утра улыбнуться коллегам и пожелать хорошего дня».

 

ТЕГИ: фитнес зарядка | год здоровья | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  2014  Илья Вдовин  Бег  Свердловская ж.д.  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  Южно-Уральская ж.д.  РЖД  бадминтон  Локомотив  РФСО "Локомотив"  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Западно-Сибирская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  Красноярская ж.д.  Горьковская ж.д.  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  дзюдо  Приволжская ж.д.  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  гиревой спорт  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Мывместе  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  Нагорных  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  День железнодорожника  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  ЖДФЛ  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  Локоволей  спорт  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  футбол 8х8  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»