В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Гудок, 02 февраля 2023 года
Елизавета Вишнёва
В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Вчера, 1 февраля, прошла первая зарядка для сотрудников центрального аппарата ОАО «РЖД». Её провели тренеры «Фитнес Депо». Утренние зарядки будут проводиться в течение всего февраля.

В компании 2023-й объявлен Годом здоровья, и железнодорожников ждут мероприятия, направленные на популяризацию здорового и активного образа жизни. Во вторник 10-минутная разминка состоялась в холле здания компании на Новой Басманной улице. Преимущество таких коротких занятий в том, что они не требуют специальной одежды и инвентаря, доступны при любом уровне физической подготовки. «Утренняя зарядка будет заряжать железнодорожников бодростью и настраивать на рабочий лад весь февраль, – отметил генеральный директор РФСО «Локомотив» Андрей Голдобин. – Уверен, что для многих данный комплекс войдёт в привычку».

Заместитель начальника Департамента социального развития ОАО «РЖД» (ЦСР) Юлия Брагина отметила: «Такого формата занятий достаточно, чтобы бодро начать день, пробудить нервную систему и простимулировать мозговую активность. У нас уже есть энтузиасты, которые готовы проводить такие мероприятия каждое утро. Мы рассчитываем, что это принесёт свою пользу».

Как подчеркнула главный специалист ЦСР Ксения Ковалёва, утренняя зарядка не только тонизирует, но и поднимает настроение: «Я приветствую здоровый образ жизни, но не всегда в плотном режиме удаётся делать зарядку самостоятельно. Такие мероприятия – очень хороший повод начать активнее вводить здоровый образ жизни в свою повседневность. Планирую и в дальнейшем в течение месяца приходить на зарядку. Обязательно расскажем об этом другим работникам и надеемся, что они тоже подключатся к нам. Такие совместные занятия – отличная возможность с утра улыбнуться коллегам и пожелать хорошего дня».

 

ТЕГИ: фитнес зарядка | год здоровья | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  Южно-Уральская ж.д.  Бег  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Московская ж.д.  ветераны  Ярославль  Горьковская ж.д.  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  ФСК  Дальневосточная ж.д.  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  Приволжская ж.д.  дзюдо  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  БАМ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  онлайн-шахматы  Красноярск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Тында  регби  СВЕРД  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Кубок Вызова  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Кубок Гудка  Нальчик  ЖДФЛ  футбол 8х8  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Чемпионат  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»