Укрепляем психику

Забайкальская магистраль, 14 октября 2022 года
Александр Горлов
Укрепляем психику

Всю текущую неделю, с понедельника по пятницу в целях популяризации здорового образа жизни, а также для сохранения и укрепления психического здоровья среди работников ОАО «РЖД» проходила «Неделя психологического здоровья» на онлайн-платформе Telegram-канала.

Проект направлен на повышение информированности железнодорожников в вопросах психического здоровья, профилактики эмоционального выгорания, формирования ответственного отношения к своему здоровью.

На платформе Telegram-канала «ЗОЖ РЖД» @zozh_rzd всю неделю проходили прямые эфиры по психологическому здоровью, специалисты ОО РФСО «Локомотив» рассказывали, как правильно делать зарядку, снять напряжение в мышцах, осуществить фитнес-массаж, а все подписчики могли поучаствовать в видеоконкурсе на тему: «Как быстро снять напряжение». В понедельник подписчики телеграмм-канала смогли пройти психологическое тестирование, а в среду посетить онлайн мастер-класс по «Нейрографике».

Одной из задач проекта выступает популяризация психиатрической и психологической помощи. И здесь «ЗМ» напоминает читателям о работе комнат психоэмоциональной разгрузки. К примеру, в ТЧЭ Чита помещение оснащёно лечебно-профилактическим оборудованием, в том числе массажным, рассчитанным на устранение дискомфорта во всех напряжённых зонах тела после поездки. Кроме того, сотрудники могут посетить соляную пещеру, полежать в солярии и поделиться проблемами, получить совет от опытных психологов.

ТЕГИ: зож | РФСО Локомотив |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  РОСПРОФЖЕЛ  баскетбол  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Илья Вдовин  2014  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Локомотив  Московская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Красноярская ж.д.  ветераны  Горьковская ж.д.  Ярославль  ФСК  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  ДФЛ  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  Приволжская ж.д.  дзюдо  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Локомотив-Кубань  БАМ  Летняя Спартакиада  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  МОСК  Новосибирск  Красноярск  ФК "Локомотив"  онлайн-шахматы  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Локобол-2021  Мывместе  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  локогимнастика  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  СВЕРД  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  ЖДФЛ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  Кубок Гудка  Нальчик  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  МИИТ  футбол 8х8  мы вместе  Чемпионат  пенза  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»