Лето закончилось – здоровья прибавилось

Гудок, 09 сентября 2022 года
Елизавета Вишнёва
Лето закончилось – здоровья прибавилось

Елена Жидкова, начальник Централь­ной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД»

– В ОАО «РЖД» завершился проект «Лето здоровья». Как он прошёл в этом году?
– Цель общекорпоративного проекта – популяризация здорового образа жизни (ЗОЖ) среди работников. Уже второй год подряд проект объединяет железнодорожников – как уверенных и опытных последователей здорового образа жизни, так и тех, кто только начинает этот путь.

Каждый месяц «Лета здоровья» был посвящён одному из направлений ЗОЖ. Июнь – психологическому здоровью, июль – правильному питанию, август – физической активности. В Telegram-канале «ЗОЖ РЖД» наша дирекция проводила различные мероприятия: мастер-классы по психологической разгрузке, приготовлению здоровых блюд, встречи с врачами сети «РЖД-Медицина».

Тренеры РФСО «Локомотив» подготовили онлайн-тренировки по воркауту, северной ходьбе, гимнастике цигун.


– Сколько человек стали участниками мероприятий и какие из них оказались наиболее популярными?
– К онлайн-мероприятиям присоединились свыше 6 тыс. человек. Наиболее популярными стали лекции о летнем детоксе, влиянии спорта на сердечно-сосудистую систему, поведении в экстремальных ситуациях на работе.

В реализацию проекта на полигонах всех железных дорог активно включились наши агенты здорового образа жизни. Так, участниками очных мероприятий стали порядка 100 тыс. человек. Для них агенты проводили производственные зарядки, беговые тренировки, мероприятия по отказу от курения.
Ежемесячно в рамках проекта проходили тематические челленджи. Их победители получили ценные призы.

 

ТЕГИ: фитнес депо | лето зож | ржд-медицина |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  Сочи  Локобол  художественная гимнастика  МССЖ  легкая атлетика  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  Илья Вдовин  2014  Северо-Кавказская ж.д.  лыжи  дети  Бег  Локомотив  Свердловская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Ярославль  мини-футбол  ЗОЖ  бадминтон  ветераны  Кубок ОАО "РЖД"  Южно-Уральская ж.д.  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  марафон  РЖД  ДФЛ  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ЖФЛ  ФСК  Красноярская ж.д.  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  Сапсан Арена  плавание  Приволжская ж.д.  ГТО  ФК Локомотив  Дальневосточная ж.д.  пляжный волейбол  Локомотив-Кубань  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  БАМ  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Горьковская ж.д.  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Забайкальская ж.д.  Красноярск  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  дзюдо  Локобол-РЖД  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  регата  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  гиревой спорт  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  локогимнастика  Спартакиада 2014  регби  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  Нагорных  Чемпионат по шахматам  Гимнастика  велоспорт  В-СИБ  Loko Cup Online  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Кубок Гудка  спортивное ориентирование  МИИТ  День железнодорожника  Тында  пенза  Чемпионат  Нальчик  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локоволей  Локобол-РЖД-2021  ЖДФЛ  Спорт поколений  Кубок Семина  Мывместе  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2022 РФСО «Локомотив»