Елена Жидкова, начальник Централь­ной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД»

– В ОАО «РЖД» завершился проект «Лето здоровья». Как он прошёл в этом году?
– Цель общекорпоративного проекта – популяризация здорового образа жизни (ЗОЖ) среди работников. Уже второй год подряд проект объединяет железнодорожников – как уверенных и опытных последователей здорового образа жизни, так и тех, кто только начинает этот путь.

Каждый месяц «Лета здоровья» был посвящён одному из направлений ЗОЖ. Июнь – психологическому здоровью, июль – правильному питанию, август – физической активности. В Telegram-канале «ЗОЖ РЖД» наша дирекция проводила различные мероприятия: мастер-классы по психологической разгрузке, приготовлению здоровых блюд, встречи с врачами сети «РЖД-Медицина».

Тренеры РФСО «Локомотив» подготовили онлайн-тренировки по воркауту, северной ходьбе, гимнастике цигун.

– Сколько человек стали участниками мероприятий и какие из них оказались наиболее популярными?
– К онлайн-мероприятиям присоединились свыше 6 тыс. человек. Наиболее популярными стали лекции о летнем детоксе, влиянии спорта на сердечно-сосудистую систему, поведении в экстремальных ситуациях на работе.

В реализацию проекта на полигонах всех железных дорог активно включились наши агенты здорового образа жизни. Так, участниками очных мероприятий стали порядка 100 тыс. человек. Для них агенты проводили производственные зарядки, беговые тренировки, мероприятия по отказу от курения.
Ежемесячно в рамках проекта проходили тематические челленджи. Их победители получили ценные призы.