Оздоровительный отпуск

Пресс-служба РФСО "Локомотив", 06 июля 2022 года
Оздоровительный отпуск

Завершился фитнес-тур «Локомотив» для работников ОАО «РЖД», который проходил с 22 июня по 3 июля в Зеленоградске. В оздоровительном отпуске приняли участие 19 сотрудников центрального аппарата ОАО «РЖД».
 
 «Фитнес-тур» – это проект, который реализуется Департаментом социального развития ОАО «РЖД» и РФСО «Локомотив» при участии инструкторов спортивного клуба «Фитнес депо». В рамках проекта работники компании посещают пансионаты, турбазы или дома отдыха, где для них проводятся тренировки и досуговые мероприятия, лекции, посвящённые здоровому образу жизни.

На этот раз местом перезагрузки был выбран Зеленоградск - морской курорт Калининградской области, а базой для тура стал Центр детского и семейного отдыха «Локомотив».

Организаторы подготовили насыщенную программу, чтобы за насколько дней участники смогли проработать все группы мышц, избавиться от зажимов, научиться растяжке и освоить техники, которые помогут поддерживать физический и эмоциональный баланс в городе. В течение дня железнодорожников ждала утренняя зарядка и две тренировки, морские купания в прохладной воде, солнечные ванны.

Участники познакомились с 10 разными видами тренировок: от функциональных и интервальных до цигуна и йоги. Инструкторы «Фитнес Депо» Анастасия Андриянова и Виталий Мавлютон следили за точностью выполнения упражнений. Тренеры уделяли особое внимание техникам, которые просто повторять дома, чтобы поддержать гибкость, укрепить спину, расслабиться и набраться энергии.

В свободное время участники осмотрели местные достопримечательности, а на десятый день тура отправились на экскурсию по Калининграду с прогулкой на кораблике и органным концертом.

Следующий фитнес-отпуск пройдёт в Анапе в начале сентября.
 

ТЕГИ: фитнес депо | фитнес тур | РЖД | |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Сочи  Спартакиада  Локобол  художественная гимнастика  МССЖ  легкая атлетика  баскетбол  Илья Вдовин  2014  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  лыжи  дети  Бег  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Свердловская ж.д.  Ярославль  ЗОЖ  бадминтон  ветераны  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  настольный теннис  Южно-Уральская ж.д.  марафон  Октябрьская ж.д.  РЖД  ДФЛ  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  ЖФЛ  ФСК  Куйбышевская ж.д.  Летняя Спартакиада  Красноярская ж.д.  Сапсан Арена  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Приволжская ж.д.  ГТО  ФК Локомотив  плавание  Дальневосточная ж.д.  Локомотив-Кубань  онлайн-марафон  пляжный волейбол  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  БАМ  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Забайкальская ж.д.  Красноярск  Локобол-2021  Локобол-РЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  дзюдо  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  Горьковская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  локогимнастика  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  гиревой спорт  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Гимнастика  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  Нагорных  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Кубок Гудка  МИИТ  День железнодорожника  пенза  Чемпионат  Нальчик  регата  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локоволей  Спорт поколений  Тында  Локобол-РЖД-2021  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  ЖДФЛ
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2022 РФСО «Локомотив»