Машинист автомотрисы Медвежьегорского района контактной сети Петрозаводской дистанции электроснабжения Сергей Дерюга признаётся – с трассы, где он тренируется, открываются прекрасные виды, но неспешным прогулкам он предпоч­тёт скоростные забеги. «За уже 10 лет «лыжного стажа» понимаю – азарт соревнования в спорте для меня важнее всего», – говорит он. Например, в январе он принял участие в Рождественской гонке – первом этапе Кубка Tour de Karjala под Петрозаводском и занял второе место в масстартах на дистанции 15 км и пятое – в абсолютном зачёте.

Весной у лыжников всё ещё горячий сезон – в этом году самые масштабные мероприятия пройдут в марте. «В Санкт-Петербурге состоится Первенство Октябрьской дороги по лыжному спорту, – рассказал Сергей. – А к концу марта – Мурманский марафон. Для меня он – одно из самых значимых спортивных событий. Многие спортсмены из года в год готовятся к встрече с этой 50-километровой трассой. Она сложная – крутой подъём начинается буквально на старте, затем спуск и вновь многочисленные подъёмы. Мне такой режим бега наоборот нравится, я к нему готов. Это расстояние преодолеваю за 2 часа 20 минут».

«Уложиться в норматив – не главное, – говорит Сергей. – Важно просто прийти раньше, чем соперники. При этом скорость – это не всегда показатель твоей подготовки. На скорость влия­ют внешние факторы: погода, ветер, качество лыжни. Я стараюсь тренироваться пять раз в неделю, и каждый раз выжать из себя максимум хотя бы на коротком отрезке».

Поддерживать спортивную форму можно в любое время года. Если зимой, в лютые морозы, человек выходит на лыжню, надев несколько слоёв термобелья и заклеив открытые участки кожи на лице тейпами, то летом он занимается лёгкой атлетикой, катается на велосипеде и лыжах-роллерах. Именно в таком темпе занимается Сергей. Он давно привык к физическим нагрузкам, и подготовка к мартовскому старту – очередной повод вырасти над собой.