В своей стихии

Уральская магистраль, 08 января 2022 года
Альфинур Сабирова
В своей стихии

В школе-интернате №13 ОАО «РЖД» в Екатеринбурге 4 декабря состоялись соревнования по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер». В них приняли участие 35 представителей подразделений Свердловской железной дороги. Первое место среди мужчин занял помощник машиниста эксплуатационного локомотивного депо Свердловск-Пассажирский Александр Трушков.

Он не скрывает, что упражнения выполнил играючи, потому что легкоатлетические дисциплины  – его стихия. Тем не менее, пополнить богатую коллекцию завоёванных во всевозможных турнирах медалей было приятно. Честь родного депо он успешно отстаивал на таких знаковых соревнованиях как «Спорт поколений», «Стальной характер» и «Гонка героев».

Теперь его сердце прочно принадлежит воркауту. Четыре года назад в родном Каменске-Уральском он даже организовал для детей и подростков регулярные тренировки по уличной гимнастике. Не ожидал, что на призыв откликнется так много желающих.

В его детстве был бокс. Со временем Саша научился технике боя, постиг философию поединка, стал дисциплинированным и целеустремлённым. Настолько, чтобы получить первый юношеский разряд. Совмещая подготовку и участие в городских, областных и окружных состязаниях с учёбой сначала в школе, а потом, с 2007 года, в техникуме на мастера отделочных работ. Но в 18 лет занятия единоборством он сознательно прекратил.

После службы в армии в 2009–2010 годах младший сержант запаса устроился охранником на завод и завершил обучение. Вскоре решил продолжить фамильную династию – вслед за прабабушкой, отцом и дядей. Благодаря его поступку совокупный стаж Трушковых в железнодорожной отрасли перевалил за 90 лет.

В паузах между рейсами на электровозе ЭП2К в Ишим, Пермь, Курган, Тюмень, Чусовой, Балезино, Дружинино Александр буквально одержим тренировками в спортзале и на свежем воздухе. Иногда их по две-три в день. Умение рационально распределить свободное время позволяет регулярно посещать бассейн, кататься на сноуборде, нырять в прорубь, париться в бане, наконец. Не забывает спортсмен и о собственном внутреннем мире. Увлекается йогой и психологией.

Надо ли говорить, что активный и деятельный папа стал примером для дочери. Шестилетняя Кира предпочла тхэквондо.

– У меня весьма интересная и насыщенная жизнь, – констатирует помощник машиниста. – Приверженность принципам здорового образа жизни – вполне осознанная. Убеждён, что при моём графике работы следить за здоровьем и питанием просто необходимо. Впрочем, своим примером стараюсь мотивировать на активное и полезное времяпрепровождение не только коллег, но и детей. И мне это нравится.

ТЕГИ: Русский силомер | Трушков | силовое многоборье | Екатеринбург |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Сочи  Локобол  Спартакиада  художественная гимнастика  МССЖ  легкая атлетика  баскетбол  Илья Вдовин  2014  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  лыжи  дети  Бег  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Свердловская ж.д.  Ярославль  ЗОЖ  бадминтон  ветераны  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  настольный теннис  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  марафон  РЖД  ДФЛ  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Московская ж.д.  ЖФЛ  Юго-Восточная ж.д.  ФСК  Летняя Спартакиада  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  Сапсан Арена  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  ГТО  ФК Локомотив  плавание  Приволжская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Локомотив-Кубань  онлайн-марафон  пляжный волейбол  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  БАМ  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Красноярск  Локобол-2021  Забайкальская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  дзюдо  Локобол-РЖД  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  Горьковская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  локогимнастика  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  гиревой спорт  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Гимнастика  В-СИБ  Loko Cup Online  КЛНГ  регби  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Нагорных  РПЛ  Кубок Гудка  МИИТ  День железнодорожника  пенза  Чемпионат  Нальчик  регата  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локоволей  Локобол-РЖД-2021  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  ЖДФЛ  Тында
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2022 РФСО «Локомотив»