Пять представителей полигона Октябрьской дороги стали участниками дистанционной образовательной программы «Продвижение здорового образа жизни среди сотрудников ОАО «РЖД», завершившейся 25 ноября.

Сотрудники Октябрьской до­роги, дирекции тяги, профсоюза, дирекции здравоохранения и социальной сферы в течение трёх дней: 11, 18 и 25 ноября – в формате онлайн проходили обучение, чтобы ещё более грамотно продвигать в коллективах идеи здорового образа жизни. Ведь Концепция компании включает в себя формирование института агентов ЗОЖ, которые будут мотивировать своих коллег бережно относиться к своему организму. Объединив вокруг себя единомышленников, каждый на месте может сделать очень многое!

В рамках проекта участники получили на лекториях много полезной информации: по здоровому питанию, физической активности, профилактике заболеваний, о способах мотивации, а также приняли участие в разработке проектов, направленных на приобщение железнодорожников к здоровому образу жизни и раскрывающих различные аспекты ЗОЖ.

Участники этого корпоративного проекта уже активно работают на местах. Так, например, специалист по управлению персоналом службы управления персоналом ОЖД и заместитель председателя Комитета по молодёжной политике ОЖД по спортивному направлению Ангелина Старунова часто берёт на себя обязанности капитана и собирает команду молодёжи ОЖД для участия в различных соревнованиях.

В октябре Ангелина стала координатором команды ОЖД на всероссийских межкорпоративных онлайн-соревнованиях по фоновой ходьбе «Человек идущий», которые проходили в течение месяца и завершились 15 ноября. Сборная заняла 162-е место среди 1612 команд. В идеале участникам надо было проходить 25 тыс. шагов в день.

«Мой максимум на этом проекте – 23 тыс. шагов в день: проходила пешком от метро до работы и обратно, старалась как можно больше двигаться днём и после работы на тренировке в спортзале добавила занятие на беговой дорожке, – говорит Ангелина Старунова. – Объединяясь в одну команду под лозунгом «Движение – это жизнь!», мы захотели проявить себя, попробовать силы и проверить свои возможности, и у всех это получилось!»

Ангелина Старунова ведёт активный образ жизни, как и её сест­ра-двойняшка, ведущий экономист Санкт-Петербург-Витеб­ской дистанции сигнализации, централизации и блокировки Вероника Старунова. Причём спортом девушки увлеклись, будучи студентками ПГУПС. На Октябрьской и в компании проводится много интересных спортивных мероприятий, и сёстры всегда используют любую возможность проявить активность.

Ещё один участник проекта – заведующий информационным центром Дорпрофжел на ОЖД Олег Гельвиг, он является координатором бегового клуба ОЖД, уже третий год объединяющего железнодорожников – любителей лёгкой атлетики. Они постоянно тренируются, участвуют в различных соревнованиях, в том числе организованных онлайн.

30 ноября на крупной онлайн-платформе «RussiaRunning» завершился стартовавший в июне клубный чемпионат на основе тренировочной активности, где фиксировались километры, преодолённые за это время участниками команды. Железнодорожная сборная – на 28-м месте из почти пятисот команд-участниц. Олег Гельвиг и сам тренируется круг­лый год.

«Метель и снег – это не ливень: комфортно можно бегать даже при –23°, главное правильно экипироваться, – уверен он. – Важно соблюдать регулярность тренировок: лучше пробежаться хотя бы полчаса, чем пропустить пробежку».

Сейчас при поддержке Дорпрофжел на ОЖД идёт создание команды представителей магист­рали для участия в 53-м международном зимнем марафоне «Дорога жизни», который запланирован на конец января 2022 года.