Нам гиря строить и жить помогает

"Дальневосточная магистраль", 24 ноября 2021 года
Максим Кряжев
Нам гиря строить и жить помогает

Начальник Хабаровской дирекции связи любит спорт и ведёт здоровый образ жизни с детства. Сподвигли на занятия физкультурой Алексея Костенко, когда он был ещё не начальником Хабаровской дирекции связи, а просто школьником, фильмы с Арнольдом Шварценеггером. Увлечение началось с занятий с самодельными гантелями. А на последней спартакиаде дирекции он в личном зачёте показал лучший результат турнира в метании утяжелённого мяча для кроссфита, ещё и будучи капитаном своей сборной привёл её к победе.

– Будучи мальчишкой, как и, наверное, многие в те годы, я обожал голливудские боевики, такие как «Рэмбо», «Терминатор» и так далее. Мне нравились фильмы с участием Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне, Жан-Клода Ван Дамма, и, конечно, хотелось на них походить в плане физического развития, да и в принципе меня привлекали силовые виды спорта, – погружает в историю своего увлечения Алексей Костенко. – Сколько себя помню, класса до шестого я постоянно то с гантелями, то на турнике. Причём со спортивным инвентарём было туго. Но, спасибо отцу, он работал токарем и сделал мне гантели своими руками. Так и занимался, причём никто не заставлял, мне самому это нравилось. А в 6 классе я заинтересовался волейболом.

В итоге даже при более чем скромном росте Алексей Костенко заработал 1-й взрослый разряд. Стоит отметить, что при всей своей любви к физкультуре и спорту Алексей Костенко не забывал про учёбу. Особенно любил точные науки – математику, физику и т. д. Окончив школу с серебряной медалью, поступил в Дальневосточный государственный университет путей сообщения на факультет «Автоматика, телемеханика и связь». Будущий руководитель Хабаровской дирекции связи жил в общежитии, занимался спортом и с удовольствием учился.

– Учёба мне давалась легко, с высшей математикой, например, никогда проблем не было, ещё и одногруппникам помогал, – вспоминает собеседник. – Что касается «дурных» компаний и привычек, которые зачастую захватывают молодых людей, то они прошли мимо меня. Я даже курить никогда не пробовал. И тут, пожалуй, стоит сказать спасибо спорту, которому я посвящал достаточно много времени.

Хорошая физическая форма пригодилась Алексею Костенко и на начальном этапе знакомства с работой железной дороги.

– Практику от университета проходил в ШЧ в городе Спасск-Дальний Приморского края. Заберёшься на светофор, высота которого 8 метров, красить начинаешь, а через полчаса поезд идёт. По технике безопасности надо спускаться и, соответственно, потом вновь залезть, – вспоминает физкультуру поневоле Алексей Костенко. – Так каждые полчаса туда-сюда. В общем, физзарядка та ещё.

После окончания университета в 2003 году Алексей Костенко трудился на железной дороге электромехаником во Владивостоке. На этом этапе наступил 5-летний перерыв в его «общении» с физкультурой и спортом.

– Переезд во Владивосток, семья, работа... и спортивная составляющая жизни отошла на дальний план, – признаётся собеседник. – Но со временем я понял, что больше так продолжаться не должно, нужно держать себя в форме, ведь это влияет и на работоспособность. Так что последние 12 лет, как минимум дважды в неделю, посещаю спортзал, бассейн. Люблю работать со штангой. Но опять же, я занимаюсь не для рекордов и профессиональным спортсменом быть никогда не стремился. Исключительно для пользы своего физического состояния.

По словам Алексея, даже находясь в командировках, он старается делать зарядку, подтягиваться, в том числе и когда едет в поезде. Всегда можно найти упражнения, которые подойдут в сложившейся бытовой обстановке.

К слову, возглавляя Хабаровскую дирекцию связи, Алексей Костенко старается вовлечь в занятия физкультурой и спортом как можно больше членов коллектива. При этом и сам активно участвует в корпоративных спортивных состязаниях. В этом году, например, он занял первое место по гиревому спорту среди мужчин до 40 лет в спортивном фестивале работников ОАО «РЖД» на полигоне Дальневосточной железной дороги. Турнир был посвящён Дню защитника Отечества.

– Занятия физкультурой и спортом позволяют держать себя в тонусе. Это сказывается и на рабочей выносливости, – уверен руководитель дирекции связи. – Также, если мы говорим о коллективе в целом, участие в спортивных турнирах его не только сплачивает, но и приносит положительный результат на производстве. А об общей радости победы, если удалось её достичь, и говорить не стоит.

ТЕГИ: Костенко | гиревой спорт | Хабаровск |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  настольный теннис  бадминтон  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  РЖД  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  ДФЛ  ФСК  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  дзюдо  Приволжская ж.д.  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Локомотив-Кубань  Летняя Спартакиада  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  онлайн-шахматы  Красноярск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  спортивное ориентирование  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Мывместе  Спартакиада 2014  регби  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  СВЕРД  Чемпионат по шахматам  Тында  велоспорт  КЛНГ  Loko Cup Online  В-СИБ  День железнодорожника  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  футбол 8х8  МИИТ  ЖДФЛ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  Голдобин  Кубок Президента по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  Кубок Семина  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»