Когда молоды и тело, и душа

"Вперёд", 14 ноября 2021 года
Виктор Минаков
Когда молоды и тело, и душа

Александр Воронин видит в спортивных занятиях хорошую возможность совершенствовать себя как личность. Помощник машиниста электровоза эксплуатационного локомотивного депо Елец-Северный успешно соревнуется в силовом многоборье, отстаивая честь Юго-Восточной железной дороги. На Спартакиаде работников ОАО «РЖД» в Сочи 38-летний юговосточник вошёл в группу сильнейших по отдельным дисциплинам среди нескольких десятков участников.

На железной дороге Александр трудится с 2008 года. Окончил в Ельце техническое училище № 1 по специальности помощник машиниста, затем факультет государственного университета им. И.А. Бунина под названием «литфиз». Факультет готовил учителей физкультуры с правом преподавания литературы.

Почти четверть века насчитывает его, как он выразился, трудолюбивая спортивная деятельность. При этом он отдаёт предпочтение не только укреплению здоровья, но и развитию силы, силовой выносливости и созданию гармоничного телосложения.

«В студенческие годы занимался тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем, которое включает в соревновательной части 3 упражнения: приседания со штангой, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги (они и определяют квалификацию спортсмена). Неоднократно принимал участие в соревнованиях. Являлся чемпионом Липецкой области. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Был знаком с известными на всю страну елецкими силачами и рекордсменами Владимиром Синеглазовым и Борисом Гридневым», – поделился Александр.

Обращаясь к Спартакиаде работников ОАО «РЖД», он рассказал, что защищал честь ЮВЖД в полиатлоне (3 вида спорта в одном) и народном жиме.

«В данном случае полиатлон – это подтягивания на турнике, пресс (поднимание туловища) в течение 1 минуты и прыжок в длину с места, а народный жим – это жим лёжа на скамье штанги определённого веса, равного собственному весу спортсмена (я выступал в категории 77,5 кг). Велась строгая фиксация результатов, за ошибки в упражнении представители судейской коллегии строго спрашивали», – рассказал Александр.

Наш герой подтянулся на турнике 27 раз, сделал прыжок на 264 см, а в упражнении на пресс отличился 48 раз. Штангу поднял 24 раза. Это позволило занять общее 12 место в полиатлоне и 8 – в народном жиме.

«Полагаю, выступил на достойном уровне, учитывая, что количество участников в разных видах составляло от 22 до 32 человек», – говорит Александр.

Как он подчеркнул, спорт и впредь неизменно будет сопровождать его по жизни.

«Тренируюсь регулярно, не менее 3 раз в неделю, с учётом графика работы. Место для оттачивания и поддержания спортивных навыков – либо железнодорожный спорткомплекс «Локомотив», либо городская спортшкола, которая расположена рядом с домом. В ней есть зал для общефизической подготовки с необходимыми тренажёрами. Без физических занятий уже не представляю своей дальнейшей жизни», – заключил Александр Воронин.

ТЕГИ: Спартакиада | Сочи | Воронин | Елец | Юго-Восточная ж.д. | полиатлон |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  МССЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  Свердловская ж.д.  Ярославль  Кубок ОАО "РЖД"  лыжи  ветераны  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  мини-футбол  Бег  РОСПРОФЖЕЛ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Калининград  бадминтон  дети  РЖД  марафон  ЖФЛ  ДФЛ  настольный теннис  Западно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  Юго-Восточная ж.д.  Московская ж.д.  Сапсан Арена  ФК Локомотив  Куйбышевская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  Приволжская ж.д.  плавание  Дальневосточная ж.д.  МЖД  Локомотив-Кубань  Форум ГТО  онлайн-марафон  пляжный волейбол  Железнодорожная футбольная лига  БАМ  Северная ж.д.  МОСК  ГТО  Loko Open  Спартакиада детей  ФК "Локомотив"  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  дзюдо  З-СИБ  пересвет  пляжный футбол  Красноярск  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Новосибирск  ФСК  Туриада  Забайкальская ж.д.  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Горьковская ж.д.  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  гиревой спорт  КЛНГ  велоспорт  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  РПЛ  Екатеринбург  Кубок Гудка  Loko Cup Online  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Нальчик  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  МИИТ  пенза  СЕВ  Гимнастика  регата  Локобол-РЖД  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  Спорт поколений  Санкт-Петербург  локогимнастика  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»