Когда молоды и тело, и душа

"Вперёд", 14 ноября 2021 года
Виктор Минаков
Когда молоды и тело, и душа

Александр Воронин видит в спортивных занятиях хорошую возможность совершенствовать себя как личность. Помощник машиниста электровоза эксплуатационного локомотивного депо Елец-Северный успешно соревнуется в силовом многоборье, отстаивая честь Юго-Восточной железной дороги. На Спартакиаде работников ОАО «РЖД» в Сочи 38-летний юговосточник вошёл в группу сильнейших по отдельным дисциплинам среди нескольких десятков участников.

На железной дороге Александр трудится с 2008 года. Окончил в Ельце техническое училище № 1 по специальности помощник машиниста, затем факультет государственного университета им. И.А. Бунина под названием «литфиз». Факультет готовил учителей физкультуры с правом преподавания литературы.

Почти четверть века насчитывает его, как он выразился, трудолюбивая спортивная деятельность. При этом он отдаёт предпочтение не только укреплению здоровья, но и развитию силы, силовой выносливости и созданию гармоничного телосложения.

«В студенческие годы занимался тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем, которое включает в соревновательной части 3 упражнения: приседания со штангой, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги (они и определяют квалификацию спортсмена). Неоднократно принимал участие в соревнованиях. Являлся чемпионом Липецкой области. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Был знаком с известными на всю страну елецкими силачами и рекордсменами Владимиром Синеглазовым и Борисом Гридневым», – поделился Александр.

Обращаясь к Спартакиаде работников ОАО «РЖД», он рассказал, что защищал честь ЮВЖД в полиатлоне (3 вида спорта в одном) и народном жиме.

«В данном случае полиатлон – это подтягивания на турнике, пресс (поднимание туловища) в течение 1 минуты и прыжок в длину с места, а народный жим – это жим лёжа на скамье штанги определённого веса, равного собственному весу спортсмена (я выступал в категории 77,5 кг). Велась строгая фиксация результатов, за ошибки в упражнении представители судейской коллегии строго спрашивали», – рассказал Александр.

Наш герой подтянулся на турнике 27 раз, сделал прыжок на 264 см, а в упражнении на пресс отличился 48 раз. Штангу поднял 24 раза. Это позволило занять общее 12 место в полиатлоне и 8 – в народном жиме.

«Полагаю, выступил на достойном уровне, учитывая, что количество участников в разных видах составляло от 22 до 32 человек», – говорит Александр.

Как он подчеркнул, спорт и впредь неизменно будет сопровождать его по жизни.

«Тренируюсь регулярно, не менее 3 раз в неделю, с учётом графика работы. Место для оттачивания и поддержания спортивных навыков – либо железнодорожный спорткомплекс «Локомотив», либо городская спортшкола, которая расположена рядом с домом. В ней есть зал для общефизической подготовки с необходимыми тренажёрами. Без физических занятий уже не представляю своей дальнейшей жизни», – заключил Александр Воронин.

ТЕГИ: Спартакиада | Сочи | Воронин | Елец | Юго-Восточная ж.д. | полиатлон |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  РЖД  бадминтон  Локомотив  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  дзюдо  Приволжская ж.д.  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  Локобол-РЖД  онлайн-шахматы  Красноярск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  СВЕРД  Чемпионат по шахматам  Тында  велоспорт  КЛНГ  Loko Cup Online  В-СИБ  День железнодорожника  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  ЖДФЛ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  футбол 8х8  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»