Взял свой вес 45 раз

Гудок, 07 октября 2021 года
Сергей Зыболов
Взял свой вес 45 раз

Мастер участка транспортировки рельсовых плетей путевой машинной станции № 176 Южно-Уральской дирекции по ремонту пути Иван Андрющенко завоевал золотую медаль в состязаниях среди тяжелоатлетов в категории «Народный жим» свыше 85 кг на Спартакиаде работников ОАО «РЖД», которая проходила 10–19 сентября в Сочи.

На турнире общероссийского масштаба спортсмен с ЮУЖД выступал впервые. В категории «Народный жим» самое главное – как можно больше раз поднять штангу, которая весит столько же, сколько и спортсмен. Иван Андрющенко поднял 85-килограммовый снаряд 45 раз. (Для сравнения: бронзовый призёр турнира выжал штангу 29 раз.)

Иван увлекается спортом с детства. В 10 лет отец привёл его в секцию бокса в Троицке Челябинской области. Спустя годы тяжелоатлет-железнодорожник вспоминает тёплыми словами своего первого тренера Владимира Чухнина. За годы тренировок Андрющенко участвовал во многих турнирах. Победы добавляли уверенности в себе, а поражения заставляли тренироваться ещё больше.

«Увлечение спортом всегда мне помогало в жизни, – говорит железнодорожник. – Тренировки закаляют организм, дисциплинируют и формируют чувство ответственности».

Отслужив в армии в спортроте, Иван сменил бокс на бодибилдинг. На железную дорогу он пришёл по совету родителей в 2017 году машинистом рельсовозного состава. Заочно окончил Самарский госуниверситет путей сообщения и сегодня трудится мастером участка.

В зависимости от графика работы он старается три-четыре раза в неделю посетить атлетический зал. «Когда свободного времени совсем мало, тягаю железо дома, – рассказывает Иван Андрющенко. – Для занятий оборудовал небольшой спортивный уголок. Занимаюсь сам, привлёк и сыновей (одному – шесть, другому – 12 лет). Они с большим удовольствием качаются. В отличие от сверстников практически не болеют, ведь правильно говорится: в здоровом теле – здоровый дух».

Здорового образа жизни придерживается вся его семья. Старший сын третий год занимается боксом. Каждые выходные Андрющенко отправляются на прогулку в лес: летом – на велосипедах, а зимой просто гуляют.

Чтобы отправиться на сетевую спартакиаду, Иван сначала одержал победы на узловом и дорожном турнирах. По его словам, любые соревнования – это испытание самого себя. И он усиленно тренировался, чтобы не ударить в грязь лицом, чувствовал большую ответственность, ведь ему доверили выступать за Южно-Уральскую магистраль.

«Главное никогда не останавливаться на достигнутом, – говорит Иван Андрющенко. – Каждый находит в спорте своё. Я нашёл совершенствование своих физических возможностей и здоровый образ жизни. Рекомендую всем найти свой путь».

ТЕГИ: Спартакиада | Сочи | народный жим | Андрющенко |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  РОСПРОФЖЕЛ  баскетбол  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Илья Вдовин  2014  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Локомотив  Московская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Красноярская ж.д.  ветераны  Горьковская ж.д.  Ярославль  ФСК  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  ДФЛ  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  Приволжская ж.д.  дзюдо  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Локомотив-Кубань  БАМ  Летняя Спартакиада  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  МОСК  Новосибирск  Красноярск  ФК "Локомотив"  онлайн-шахматы  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Локобол-2021  Мывместе  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  локогимнастика  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  СВЕРД  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  ЖДФЛ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  Кубок Гудка  Нальчик  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  МИИТ  футбол 8х8  мы вместе  Чемпионат  пенза  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»