Значимое достижение

"Куйбышевский железнодорожник", 31 августа 2021 года
Светлана Мяченкова
Значимое достижение

Машинист эксплуатационного локомотивного депо Кинель Ильнур Мингазов показал лучший результат на дистанции 10 км и стал одним из победителей благотворительного забега «Достигая цели!», проходившего на Куйбышевской магистрали с 1 по 8 августа в онлайн-формате.

Со школьного возраста его любимым видом спорта были лыжные гонки. А бег Ильнур тогда воспринимал лишь как часть тренировочного процесса.

«Я занимался в школьной спортивной секции, и мне нередко приходилось участвовать в различных соревнованиях, и постепенно я стал показывать хорошие результаты не только на лыжных состязаниях, но и в беге, – рассказывает он. – Победы, как известно, вдохновляют, и я начал тренироваться ещё усерднее».

После окончания школы Ильнур на достаточно длительное время прекратил соревновательную деятельность. Да и тренироваться в полную силу не получалось. В техникуме, где он учился, спорту особого внимания не уделяли.

В 2015 году железнодорожник решил возобновить физические нагрузки. Самым доступным видом спорта посчитал бег – для него не нужна специальная экипировка и условия. Можно просто надеть кроссовки, выйти на улицу и бежать. Для Ильнура это было самое подкупающее преимущество.

«Вначале я пробегал не более трёх километров, – рассказывает собеседник. – Постепенно освоил более длинные дистанции. Сейчас за тренировку , которая у меня длится часа полтора, стараюсь пробежать 10–15 километров. Это своеобразный вызов самому себе, каждый раз преодоление. Привыкаешь к постоянным испытаниям, усилиям над собой, и потому какие-то другие сложные вещи в жизни даются гораздо легче и проще».

Тренироваться Ильнур старается не меньше трёх-четырёх раз в неделю. Стараясь, чтобы маршруты не пересекались с автомобильными дорогами, выбирает зелёные зоны. Когда есть возможность, предпочитает выбираться за город, где можно абстрагироваться от суеты, остаться наедине с самим собой. Вдобавок пробежки на свежем воздухе помогают переключиться и восстановиться после работы, бороться со стрессом. После них чувствуется прилив сил и энергии.

Вернулся Ильнур и к лыжным гонкам. Но теперь они не лидируют над бегом. Оба вида спорта присутствуют в его жизни параллельно. Спортсмен всегда с удовольствием участвует в различных соревнованиях – и железнодорожных, и городских. На счету Мингазова уже несколько онлайн-забегов, среди которых те, что были приурочены к памятным датам – 45-летию БАМа и 75-летию Победы в Великой Отечественной войне.

В мае этого года в рамках полумарафона «Забег.РФ.Самара» он показал шестой результат в своей возрастной категории и одиннадцатый среди всех участников, а их было порядка 500 человек. Десятикилометровую дистанцию он преодолел за 39 минут 44 секунды.

«Бег – это спорт, где можно ставить себе какие-то определяемые задачи и цели, – говорит Ильнур. – А онлайн-формат расширяет возможности – достаточно записаться на соревнования».

Победа в благотворительном забеге «Достигая цели!» стала для Ильнура весьма значимой.

«Любые соревнования подразумевают не только участие, но и достижение определённой цели, – говорит он. – Эта победа придала мне уверенности и подняла мою самооценку, ведь в забеге участвовали не только железнодорожники и жители городов присутствия Куйбышевской магистрали, но и спортсмены с других регионов России».

ТЕГИ: Куйбышевская ж.д. | Достигая цели | легкая атлетика |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  РЖД  бадминтон  Локомотив  РФСО "Локомотив"  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ДФЛ  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  Приволжская ж.д.  дзюдо  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  Марафон Победы  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  ЖДФЛ  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  футбол 8х8  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»