Уже в первых в своей жизни корпоративных соревнованиях инженер по организации и нормированию труда Северо-Кавказской дирекции по энергообеспечению Елизавета Лыткина показала твёрдую волю к победе.

Волейболом она занимается со второго класса. За плечами Прохладненская детско-юношеская спортшкола № 3, годы тренировок и различных игр, победы в республиканских и областных соревнованиях. Придя трудиться в 2020 году на СКЖД, Елизавета решила не расставаться с этим видом спорта и здесь.

– В этом мне помогла моя напарница по сборной волейбольной команде РГУПСа Оксана Козорезова, которая пришла работать на СКЖД на пару лет раньше меня. Она и рассказала мне об активной спортивной жизни на нашей магистрали. В первый год моей работы началась пандемия, все спортивные мероприятия были приостановлены. Да и выступать бы я в них тоже не смогла, не отработав на дороге минимум год, – говорит спортсменка.

Как только появилась возможность, она приняла участие в первенстве Ростовского региона СКЖД (19 июня 2021) и первенст­ве Северо-Кавказской железной дороги по пляжному волейболу (3 июля 2021), заняв в обоих соревнованиях в паре с Оксаной Козорезовой 1-е место. Новый опыт принёс и новые впечатления. Привычным для волейболистки всегда был классический вариант игры, когда команда состоит из 6 игроков. Пляжный вариант предполагает только двух игроков в команде. К тому же рыхлый, порой раскалённый песок бесспорно гораздо неудобнее, чем твёрдое напольное покрытие спортзала.

– Когда ты в команде из 6 человек, то вокруг тебя партнёры, которые могут в любой момент тебя подстраховать. В пляжном же волейболе вас только двое, приходится рассчитывать только на свои и силы напарника. Это минусы. Плюсом же лично для меня стали погодные условия – имея определённый опыт и навык в подаче мяча, я могла хорошо ориентироваться в какую точку поля мне сделать бросок. Учитывая силу и направление ветра, я регулировала свои подачи и этим зарабатывала очки, – рассказывает волейболистка.

К окончанию детско-юношеской спортивной школы Елизавете был присвоен 1-й взрослый спортивный разряд. Все 5 лет обучения в РГУПСе (факультет энергоснабжения) она возглавляла сборную волейбольную команду университета, которая в 2019 году в областных соревнованиях стала победителем и вошла в первый дивизион Ростовской области. Сейчас ситуация изменилась – плотный рабочий график оставляет не так много времени на занятия волейболом и в целом спортом. Но Лиза не сдаётся. Преодолевая усталость, она 3-4 раза в неделю посещает спорт­зал, при любой возможности выезжая с друзьями на различные площадки, чтобы поиграть.

– Волейбол для меня не просто спорт, это отличный способ разгрузиться. Как бы я не уставала, я никогда не откажусь от возможности сыграть в мяч. Никогда не надо жалеть себя! Для тех, кто ищет в спорте не только собст­венно игру, могу сказать, что волейбол способствует и укреплению здоровья, – подчёркивает Елизавета Лыткина.

Волейбол развивает опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения. Этот вид спорта положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами, развивает гибкость.