Бег со смыслом

"Вперёд", 10 июня 2021 года
Константин Ефремов
Бег со смыслом

Спортсмены пробежали марафон в честь 155-летия Юго-Восточной магистрали. Начальник сектора нематериальной мотивации и социального развития службы управления персоналом ЮВЖД Мария Бахтина с товарищами по бегу 30 мая покорили маршрут ретропоезда, который запустят 1 августа.

«Каждые выходные мы с друзьями проводим длительные тренировки в низком темпе. Обычно выбираем маршрут протяжённостью около 30–40 км и стараемся, чтобы он был интересным и разнообразным. Это могут быть пробежки в красивых местах, как Сторожевое или Дивногорье, с большим набором высоты, направленные на развитие навыков горного бега, или серии забегов, объединённые какой-то общей идеей. В зимний период мы пробежали по всем подвесным мостам через реку Девица. От устья в Семилуках до истока в Кучугурах преодолели расстояние за 6 забегов общей протяжённостью 200 км. Всего насчитали 53 подвесных моста и все отметили на карте», – рассказала Мария.

В период с 1 по 31 мая 2021 года для работников ОАО «РЖД» был организован онлайн-марафон, приуроченный к 85-летию РФСО «Локомотив»: в течение месяца участникам необходимо было пробежать как можно больше км, при этом перерыв между тренировками должен был составлять не менее 12 часов.

«Я очень ждала этот марафон, но, к сожалению, в конце апреля травмировала ноги, поэтому бегала намного меньше, чем планировала, – говорит Мария. – В последние выходные мая предложила друзьям сделать нашу тренировку чуть побольше, чтобы результаты в онлайн-забеге получились солиднее. Приняли решение бежать примерно 60 км – это та дистанция, в которой я была уверена. Мой друг начал примерять по карте, где можно было бы разложить эту дистанцию; когда начал предлагать варианты в районе Рамони и Краснолесного, я сразу же подумала о ретропоезде Воронеж – Графская – Рамонь, так как постоянно работаю с материалами по реализации плана мероприятий, приуроченных к 155-летию Юго-Восточной. Оказалось, если бежать вдоль железной дороги, то получится примерно 60 км, и мы сразу поняли, что выбор очевиден».

Шансы на прохладную погоду были малы, но спортсменам повезло: почти весь день шёл мелкий дождь, а единственным препятствием на пути оказались комары.

Местами вдоль железнодорожного полотна находились протоптанные грунтовые дорожки, местами приходилось выбегать на асфальтированные дороги, а иногда бежать по щебню в полосе отвода, но преимущественно удалось проложить маршрут через лес, что было для участников забега наиболее привычно.

«Вместе с остановками для фото на память в расслабленном темпе пробежка заняла 7 часов. Я с большим интересом посмотрела, как проходит ремонт железнодорожных станций Рамонь и Графская, а мои друзья обещали обязательно прокатиться на ретропоезде, раз уж пробежали по маршруту его следования», – подытожила Мария.

ТЕГИ: Южно-Уральская ж.д. | Онлайн-марафон | легкая атлетика |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  РОСПРОФЖЕЛ  баскетбол  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Илья Вдовин  2014  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Красноярская ж.д.  Московская ж.д.  ветераны  Горьковская ж.д.  Ярославль  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  ДФЛ  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  Приволжская ж.д.  дзюдо  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  Локобол-РЖД  онлайн-марафон  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  локогимнастика  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Тында  Спартакиада 2014  Марафон Победы  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  ЖДФЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  МИИТ  футбол 8х8  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  Зеленоградск  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»