Спорт приносит удовольствие

Гудок, 29 мая 2021 года
Спорт приносит удовольствие

Для сигналиста станции Батайск Северо-Кавказской дороги Никиты Лазарева утро минувшей субботы, как обычно, началось с забега по городской набережной в Ростове-на-Дону. За три года такое утро выходных стало для железнодорожника доброй традицией.

«Любительские забеги parkrun на дистанцию 5 км проводятся каждую субботу в городских парках многих стран мира, – рассказывает Никита. – В Ростове-на-Дону впервые такое мероприятие прошло в апреле 2018 года, с тех пор я активно в нём участвую. Стараюсь регулярно приезжать на набережную Дона, откуда стартует забег».

По словам железнодорожника, большинство бегунов преодолевают 5-километровую дистанцию не на время, а ради удовольствия. Сам он признаётся, что после такой пробежки заряжается не только положительной энергией, но и позитивом – от общения с друзьями: по традиции в конце забега любители спорта пьют крепкий горячий чай и обмениваются разными идеями.

«Благодаря parkrun у меня появилось много новых друзей, – говорит Никита Лазарев. – Чаепитие стало для нас своеобразным ритуалом. Каждый приносит с собой что-нибудь вкусное, накрываем общий стол. Вот так, за завтраком на природе, беседуем, вспоминаем, как пришли к здоровому образу жизни».

Сейчас он легко преодолевает дистанцию более 20 км, хотя ещё недавно из-за лишнего веса с трудом пробегал километр. В школе Никита со спортом не дружил, без энтузиазма ходил на физкультуру и в Батайском техникуме железнодорожного транспорта.

Со временем парень решил кардинально перезагрузить свою жизнь. За полгода интенсивных тренировок Никита привёл в себя в форму, заметно похудел. Сегодня он активный участник официальных забегов, которые проводятся в Ростове-на-Дону и области. Он пробежал 11 км по действующей взлётно-посадочной полосе аэродрома Таганрог-Центральный в забеге IT-Run, дважды участвовал в Донском марафоне (21,1 км) по историческому центру города, покорил дистанцию Всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ».

«У меня нет цели занять призовое место, просто активно провожу время. Бегу в спокойном темпе и слушаю музыку или аудиокниги, любуюсь старинной архитектурой нашей донской столицы», – делится Лазарев.

Увлечение Никиты бегом разделяет его брат Александр, который работает заместителем начальника производственно-технического отдела Северо-Кавказской дирекции пассажирских обустройств. Братьев часто можно встретить на стадионе. Кстати, в коллективе станции Батайск Никиту Лазарева знают не только как приверженца здорового образа жизни, но и как донора. Примером в этом деле для него стал отец – помощник машиниста электропоезда Ростовского моторвагонного депо, почётный донор России Иван Лазарев.

Сейчас Никита серьёзно готовится к очередному забегу TRIWAY, который состоится в Ростове-на-Дону 6 июня. «Нужно будет преодолеть 10-километровую дистанцию вокруг спортивного комплекса «Гребной канал «Дон». Поэтому во время тренировок стараюсь бегать по 15 км, чтобы выступить успешно», – говорит спортсмен.

Пока его личный рекорд преодолённой дистанции – 21,1 км. Никита поставил цель: пробежать в два раза больше – заветную марафонскую дистанцию.

ТЕГИ: Северо-Кавказская ж.д. | ЗОЖ | физкультура |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  дети  баскетбол  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  настольный теннис  бадминтон  Октябрьская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  РЖД  мини-футбол  Локомотив  Западно-Сибирская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  Забайкальская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Приволжская ж.д.  ГТО  дзюдо  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  БАМ  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  локогимнастика  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  футбол 8х8  ЖДФЛ  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Кубок Семина  КРАС  мы вместе  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»