Померились в многоборье

Гудок, 17 апреля 2021 года
Владимир Горелкин
Померились в многоборье

Турнир по силовому многоборью среди работников Бекасовского железнодорожного узла прошёл в прошлую пятницу, 9 апреля. Представители четырёх предприятий соревновались в подтягивании на перекладине, выполнении силовых и атлетических упражнений.

Соревнования по силовому многоборью организовали первичные профсоюзные организации дорпрофжела на МЖД на базе физкультурно-спортивного клуба «Локомотив-Бекасово».

Кажется, что подтягивание на перекладине как базовое упражнение для силовиков-атлетов не таит в себе ничего сложного – подошёл к снаряду, как следует ухватился за перекладину и подтягивайся, насколько сил хватит. Но нет. Существуют определённые правила и в технике выполнения упражнения.

Вот настала очередь представителя станции Бекасово-Сортировочное Сергея Змеева подойти к снаряду. Спортсмен тщательно разминает руки для выполнения упражнения. Принимает исходное положение – вис хватом сверху с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе. Все эти нюансы обязательно учитываются судьями соревнования. Один из них, председатель ППО эксплуатационного локомотивного депо Бекасово-Сортировочное (ТЧЭ-23) Владимир Шорбан, объясняет, что судьями фиксируется не только количество подтягиваний, выполненных участниками на снаряде, но и то, насколько грамотно выполняется упражнение. Это только на первый взгляд подтягивание как отдельный вид силового многоборья выглядит лёгким. А попробуй-ка подними всю массу своего тела одними руками так, чтобы подбородок оказался над перекладиной.

«При этом техника выполнения упражнения ещё во многом зависит от антропометрии спортсмена, – продолжает Владимир Шорбан. – Важно, демонстрируя свои умения, соблюдать правильные углы в коленях и локтях».

Видно, что Сергей Змеев со спортивным снарядом на «ты». В целом судей удовлетворило его выступление. Теперь движенцу предстоит выполнить приседания на одной ноге, именуемые «пистолет», а на перекладине тем временем демонстрирует своё умение представитель вагонного эксплуатационного депо Бекасово (ВЧДЭ-13) Виктор Чиглинцев.

Всё это испытания для подготовленных мужчин. Но в это же время в спор за победу вступают представительницы слабого пола. У них свой набор дисциплин. Испытание на силовую выносливость заменяется проверкой на гибкость. Наклон вперёд из положения сидя на гимнастической скамье, когда колени абсолютно ровные, даётся не всем одинаково легко. К тому же надо выполнить это упражнение максимальное количество раз. Если недостаточно успешно отработала здесь, ещё есть возможность догнать соперниц, выполняя упражнения со скакалкой и прыжки с места в длину.

Председатель ППО Московско-Смоленско-Бекасовского направления хозяйства пути Елена Сорока, пройдя через всю программу соревнований, считает, что без предварительной подготовки она вряд ли сумела бы это сделать. Пожалуй, регулярные занятия физкультурой сыграли ключевую роль в том, что выполнение каждого упражнения Еленой выглядело достойно.

«Будучи по возрасту несколько старше большинства участниц соревнований, – делится Елена Сорока, – постаралась ни в чём от них не отстать. Вряд ли бы такое получилось, не будь в моём еженедельном графике времени для занятий физкультурой и спортом. Но выступление удалось, и нет причин быть недовольной».

Доволен показанным на соревнованиях результатом и постоянный участник спортивных мероприятий узла – машинист тепловоза эксплуатационного локомотивного депо Бекасово Евгений Горло. «Я и многие мои коллеги всегда за любой спорт и соревнования. Хотя наша работа – это уже спорт. Интенсивные нагрузки в любые погодные условия нам не страшны. Дружно участники сегодняшних соревнований отмечают и их организацию. Уже привыкаем к тому, что профсоюзный актив первичных профсоюзных организаций Бекасовского железнодорожного узла сработал в этом плане на отлично», – говорит Евгений.

По итогам соревнований первое место среди женщин заняла представительница ТЧЭ-23 Юлия Зёма, вслед за ней места на почётном пьедестале заняли Елена Сорока и Алина Глазунова из ВЧДЭ-13. У мужчин лучшим был Евгений Горло, второе и третье места у Виктора Чиглинцева (ВЧДЭ-13) и Сергея Змеева. В командном первенстве победу одержали локомотивщики, «серебро» и «бронза» достались вагонникам и движенцам.

ТЕГИ: Московская ж.д. | неделя ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Свердловская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  РЖД  бадминтон  Локомотив  РФСО "Локомотив"  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Красноярская ж.д.  Горьковская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ДФЛ  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  Приволжская ж.д.  дзюдо  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  Марафон Победы  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  ЖДФЛ  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  футбол 8х8  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»