Померились в многоборье

Гудок, 17 апреля 2021 года
Владимир Горелкин
Померились в многоборье

Турнир по силовому многоборью среди работников Бекасовского железнодорожного узла прошёл в прошлую пятницу, 9 апреля. Представители четырёх предприятий соревновались в подтягивании на перекладине, выполнении силовых и атлетических упражнений.

Соревнования по силовому многоборью организовали первичные профсоюзные организации дорпрофжела на МЖД на базе физкультурно-спортивного клуба «Локомотив-Бекасово».

Кажется, что подтягивание на перекладине как базовое упражнение для силовиков-атлетов не таит в себе ничего сложного – подошёл к снаряду, как следует ухватился за перекладину и подтягивайся, насколько сил хватит. Но нет. Существуют определённые правила и в технике выполнения упражнения.

Вот настала очередь представителя станции Бекасово-Сортировочное Сергея Змеева подойти к снаряду. Спортсмен тщательно разминает руки для выполнения упражнения. Принимает исходное положение – вис хватом сверху с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе. Все эти нюансы обязательно учитываются судьями соревнования. Один из них, председатель ППО эксплуатационного локомотивного депо Бекасово-Сортировочное (ТЧЭ-23) Владимир Шорбан, объясняет, что судьями фиксируется не только количество подтягиваний, выполненных участниками на снаряде, но и то, насколько грамотно выполняется упражнение. Это только на первый взгляд подтягивание как отдельный вид силового многоборья выглядит лёгким. А попробуй-ка подними всю массу своего тела одними руками так, чтобы подбородок оказался над перекладиной.

«При этом техника выполнения упражнения ещё во многом зависит от антропометрии спортсмена, – продолжает Владимир Шорбан. – Важно, демонстрируя свои умения, соблюдать правильные углы в коленях и локтях».

Видно, что Сергей Змеев со спортивным снарядом на «ты». В целом судей удовлетворило его выступление. Теперь движенцу предстоит выполнить приседания на одной ноге, именуемые «пистолет», а на перекладине тем временем демонстрирует своё умение представитель вагонного эксплуатационного депо Бекасово (ВЧДЭ-13) Виктор Чиглинцев.

Всё это испытания для подготовленных мужчин. Но в это же время в спор за победу вступают представительницы слабого пола. У них свой набор дисциплин. Испытание на силовую выносливость заменяется проверкой на гибкость. Наклон вперёд из положения сидя на гимнастической скамье, когда колени абсолютно ровные, даётся не всем одинаково легко. К тому же надо выполнить это упражнение максимальное количество раз. Если недостаточно успешно отработала здесь, ещё есть возможность догнать соперниц, выполняя упражнения со скакалкой и прыжки с места в длину.

Председатель ППО Московско-Смоленско-Бекасовского направления хозяйства пути Елена Сорока, пройдя через всю программу соревнований, считает, что без предварительной подготовки она вряд ли сумела бы это сделать. Пожалуй, регулярные занятия физкультурой сыграли ключевую роль в том, что выполнение каждого упражнения Еленой выглядело достойно.

«Будучи по возрасту несколько старше большинства участниц соревнований, – делится Елена Сорока, – постаралась ни в чём от них не отстать. Вряд ли бы такое получилось, не будь в моём еженедельном графике времени для занятий физкультурой и спортом. Но выступление удалось, и нет причин быть недовольной».

Доволен показанным на соревнованиях результатом и постоянный участник спортивных мероприятий узла – машинист тепловоза эксплуатационного локомотивного депо Бекасово Евгений Горло. «Я и многие мои коллеги всегда за любой спорт и соревнования. Хотя наша работа – это уже спорт. Интенсивные нагрузки в любые погодные условия нам не страшны. Дружно участники сегодняшних соревнований отмечают и их организацию. Уже привыкаем к тому, что профсоюзный актив первичных профсоюзных организаций Бекасовского железнодорожного узла сработал в этом плане на отлично», – говорит Евгений.

По итогам соревнований первое место среди женщин заняла представительница ТЧЭ-23 Юлия Зёма, вслед за ней места на почётном пьедестале заняли Елена Сорока и Алина Глазунова из ВЧДЭ-13. У мужчин лучшим был Евгений Горло, второе и третье места у Виктора Чиглинцева (ВЧДЭ-13) и Сергея Змеева. В командном первенстве победу одержали локомотивщики, «серебро» и «бронза» достались вагонникам и движенцам.

ТЕГИ: Московская ж.д. | неделя ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  Спартакиада  Локобол  МССЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  Свердловская ж.д.  Ярославль  лыжи  ветераны  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Октябрьская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  дети  Бег  бадминтон  РЖД  ЖФЛ  марафон  ДФЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  настольный теннис  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  ФК Локомотив  Сапсан Арена  Куйбышевская ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  Приволжская ж.д.  Форум ГТО  Дальневосточная ж.д.  пляжный волейбол  Локомотив-Кубань  плавание  онлайн-марафон  МОСК  БАМ  Северная ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Железнодорожная футбольная лига  ФК "Локомотив"  ГТО  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  МЖД  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Новосибирск  ФСК  Спартакиада работников РЖД 2015  пляжный футбол  сборная РФСО Локомотив  Забайкальская ж.д.  Спартакиада 2014  Горьковская ж.д.  СВЕРД  дзюдо  Марафон Победы  КЛНГ  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  РПЛ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  Екатеринбург  велоспорт  гиревой спорт  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  МИИТ  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  Локобол-РЖД  локогимнастика  Гимнастика  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Семина
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»