Зарождение традиции

Гудок, 15 апреля 2021 года
Виктория Гаджиева
Зарождение традиции

В акции «Неделя здорового образа жизни» приняли участие 100 тыс. железнодорожников. Здоровье человека лишь на 10% зависит от медицины и более чем на 50% от образа жизни, свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). С целью популяризации бережного отношения к себе с 5 по 11 апреля в ОАО «РЖД» впервые была проведена Неделя здорового образа жизни. В мероприятии приняли участие более 100 тыс. железнодорожников, или каждый седьмой работник компании.

По данным социологического исследования, проведённого в 2020 году, лишь 11% работников компании ведут здоровый образ жизни. Доля потребляющих табачные изделия составила 29,6%, а тех, кто не следует принципам здорового питания, – 45,4%. В целях изменения ситуации в июле прошлого года правление ОАО «РЖД» утвердило Концепцию здорового образа жизни на 2020–2025 годы. Это главный документ, определяющий политику в области охраны здоровья железнодорожников.

Документ включает девять основных направлений: профилактика потребления табака; снижение количества потребляемого алкоголя; здоровое питание на рабочем месте; повышение физической активности; сохранение психологического здоровья и благополучия; профилактическая медицина; условия труда; просветительская работа; мотивация.

«Концепция предполагает комплексный подход к сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни работников. Меры, отражённые в плане мероприятий концепции, охватывают и вопросы мотивации, а также модернизацию подходов к профилактике, – поясняет начальник Центральной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД» Елена Жидкова. – К примеру, в структурных подразделениях ОАО «РЖД» уже появляются комнаты эмоциональной разгрузки, где каждый сотрудник может снять напряжение, стресс и приступить к работе с новыми силами, а в ЧУЗах функционируют школы здоровья, которые проводят мастер-классы, лекции по профилактике факторов риска».

К 2030 году планируется достичь увеличения доли работников, ведущих здоровый образ жизни, до 15%.

Концепция предусматривает и проведение в компании Недели здорового образа жизни. Первое столь масштабное мероприятие проходило с 5 по 11 апреля и было приурочено ко Всемирному дню здоровья, отмечавшемуся 7 апреля.

В течение семи дней по всей сети дорог были организованы спортивные мероприятия, консультации врачей, лекции об основах здорового образа жизни.

Как рассказали «Гудку» в ЦДЗ, всего было проведено около 500 различных мероприятий, в которых приняли участие более 100 тыс. железнодорожников. Часть мероприятий проводилась онлайн, часть – офлайн, и у каждой дороги было сформировано своё расписание на каждый день Недели ЗОЖ.

«Каждый день раскрывал одно из направлений концепции ЗОЖ: психологическое здоровье, здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и профилактическая медицина, – рассказывает Елена Жидкова. – Это позволило лучше познакомить работников компании с аспектами жизни и вовлечь большее число людей в мероприятия, заинтересовав и замотивировав к дальнейшему ведению ЗОЖ. Если судить по количеству проведённых мероприятий и принявших в них участие сотрудников РЖД, то самыми активными дорогами стали Октябрьская, Куйбышевская и Западно-Сибирская».

На YouTube-канале «Корпоративное здравоохранение РЖД» и на сайте проекта «Страна железных дорог» специалисты учреждений здравоохранения ОАО «РЖД» и приглашённые эксперты ежедневно читали лекции на темы здорового сна, правильного питания, здоровых привычек, вакцинации против COVID-19. Эти лекции транслировались во всех регионах и доступны для всех желающих. «Наибольший интерес вызвали онлайн-встречи на темы: «Важность сна», «Вакцинация против COVID-19», «Как научиться питаться правильно среди рабочих будней», «Путь к здоровому образу жизни», – говорит Елена Жидкова. А из мастер-классов наиболее востребованными стали «Психологическая разгрузка» и «Настрой на позитивное мышление».

На предприятиях сети были организованы «Кабинеты здоровья», где проводились консультации врачей: эндокринолога, терапевта, маммолога, уролога, а также биоимпедансометрия (метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела в разных частях организма). За Неделю ЗОЖ «Кабинеты здоровья» посетили около 10 тыс. человек.

В дорожной поликлинике № 1 на Боровой улице в Санкт-Петербурге 10 апреля впервые состоялось мероприятие для многодетных мам «Женская суббота». Для 15 работниц разных дирекций и служб был организован комплексный приём врачей: женщины смогли посетить терапевта, эндокринолога и других специалистов, при необходимости – кабинет УЗИ. Такие мероприятия планируется проводить и в других регионах дороги.

Также по всей сети устраивались различные спортивные соревнования, забеги, акции, направленные на борьбу с курением. Ежедневно на предприятиях проводилась утренняя зарядка.

В течение недели в социальной сети Instagram проходил челлендж «PRO-Здоровье». Каждый день участники выполняли задания, направленные на формирование полезных привычек. Например, нужно было сделать зарядку, выпить стакан воды утром, съесть фрукты. В конце каждого дня среди участников, выполнивших задание, разыгрывался приз. Охват челленджа составил 1500 человек.

«Эта Неделя ЗОЖ стала первой, и мы убедились, что железнодорожникам интересна тема здорового образа жизни. Планируем, что это мероприятие станет хорошей традицией и будет проходить ежегодно. Впереди нас ждёт ещё много интересного. Например, 31 мая планируется проведение Всемирного дня отказа от курения. В этот день различные акции, направленные на борьбу с курением, пройдут на всей сети дорог», – отмечает Елена Жидкова.

ТЕГИ: Неделя спорта | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  Спартакиада  Илья Вдовин  2014  Локобол  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Ярославль  лыжи  Локомотив  ветераны  Северо-Кавказская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  РОСПРОФЖЕЛ  Свердловская ж.д.  РЖД  бадминтон  мини-футбол  ЖФЛ  Октябрьская ж.д.  ДФЛ  Летняя Спартакиада  марафон  Бег  Кубок ОАО "РЖД"  настольный теннис  ФК Локомотив  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  Калининград  Сапсан Арена  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Западно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  МОСК  Московская ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Юго-Восточная ж.д.  Куйбышевская ж.д.  БАМ  плавание  ГТО  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  З-СИБ  пересвет  Северная ж.д.  ОКТ  Железнодорожная футбольная лига  Дальневосточная ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  ФК "Локомотив"  Приволжская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  ХК Локомотив  Велопробег  Спартакиада работников РЖД 2015  Туриада  сборная РФСО Локомотив  МЖД  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  КЛНГ  пляжный футбол  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  дзюдо  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  ФСК  гиревой спорт  пляжный волейбол  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  Забайкальская ж.д.  Кубок президента ОАО РЖД 2015  РПЛ  ПФК Локомотив  Екатеринбург  МИИТ  СЕВ  Горьковская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»