Северная железная дорога в числе других магистралей стала участницей Недели здорового образа жизни. Неделя ЗОЖ инициирована ОАО «РЖД» и Благотворительным фондом «Почёт». С 5 по 11 апреля по всей сети проходят мастер-классы, лекции специалистов, спортивные соревнования, челленджи, посвящённые ЗОЖ.

Обширную программу мероприятий для работников Северной железной дороги, членов их семей и пенсионеров подготовили Дирекция социальной сферы, Дорожный центр оценки, мониторинга персонала и молодёжной политики СЖД, Северная дирекция здравоохранения, а также Ярославское ОП ОО РФСО «Локомотив». Всестороннюю помощь в организации и проведении акций оказывают волонтёрские отряды, действующие во всех регионах магистрали. Железнодорожники проявляют инициативу и проводят в подразделениях и на предприятиях интересные конкурсы и выставки в поддержку ЗОЖ.

Во всех регионах Северной железной дороги активисты раздают информационные ZED-карты и листовки, рассказывающие о правилах здорового образа жизни. На предприятиях и в подразделениях, а также в группах СЖД в социальных сетях демонстрируются обучающие видеоролики. Специалисты учреждений РЖД-Медицина полигона Северной железной дороги, в том числе работники кабинетов ПРМО, проводят офлайн и онлайн занятия по организации правильного питания, отказу от вредных привычек, профилактике заболеваний, вакцинации.

В связи с Днём всемирного здоровья на СЖД состоялся онлайн-лекторий «Мастерская здоровья. С чего начать». С железнодорожниками о здоровьесберегающих технологиях беседовала старший преподаватель кафедры общей гигиены с экологией Ярославского медицинского университета Ольга Аминова.

В лечебно-оздоровительном комплексе «Сахареж» каждый день Недели здорового образа жизни – тематический. В программе отдыха спортивные командные игры по волейболу, пионерболу, настольному теннису, интеллектуальное ток-шоу «Жить здорово!», конкурс стихов, частушек, песен, кричалок на тему ЗОЖ.

Работники Северной железной дороги подключились к сетевым проектам Недели здорового образа жизни, активно используют такие ресурсы, как zdorov.szd.online, платформа Instagram (@zozh_rzd), «Фитнес Депо-онлайн» РФСО «Локомотив».

– Участвую в Instagram-челлендж «PRO здоровье», – рассказала Яна Боровская, ведущий специалист по охране труда Плесецкой дистанции пути Северной ДИ. – Формирую ежедневные полезные привычки. Вообще веду активный образ жизни, но не все навыки ЗОЖ были в моём арсенале. Например, не всегда полноценно завтракала. Челленждж, уверена, поможет мне закрепить привычку. Приветствую все начинания компании, которые помогают сохранять здоровье. В 2020 году стала участвовать в спортивных онлайн-марафонах РЖД, которые приобщили меня к бегу и лыжам. Благодаря онлайн-соревнованиям приобрела много друзей по всей Северной железной дороге.

Активисты Сосногорского региона придумали свой челлендж «Неделя здорового образа жизни на СЖД», с его помощью в социальных сетях (в группе Совета женщин территориального управления) составляют тематический фотоальбом.

– На снимках – железнодорожники во время занятий спортом, на тренировках, соревнованиях, – пояснила одна из организаторов челленджа – ведущий специалист Сосногорской территориальной организации Дорпрофжел Юлия Бабурина. – Цель акции – мотивировать на активный и здоровый образ жизни коллег и друзей, привлечь к занятиям физкультурой больше работников. Уверена, личный пример может многое – сама убедила нескольких сотрудников регулярно заниматься физкультурой. Считаю, что тематические недели, посвящённые ЗОЖ, нужно проводить на постоянной основе. Подобные мероприятия повышают уровень знаний о здоровье, расширяют наши представления о том, что такое здоровый образ жизни, заставляют задуматься, всё ли мы делаем для того, чтобы быть бодрыми, активными, работоспособными, удовлетворёнными жизнью.

В рамках Недели здорового образа жизни на Северной магистрали состоялись мероприятия как для работников дороги, так и для ветеранов-железнодорожников. Так, 5 апреля в Ярославском территориальном управлении, на базе ДКиТЖ, состоялось обучающее оздоровительное занятие гимнастикой цигун для неработающих пенсионеров, которое провёл врач-инспектор Северной дирекции здравоохранения Евгений Уткин.

В Архангельском регионе Совет молодёжи и Совет ветеранов решили отметить Всемирный день здоровья 7 апреля совместным турниром по боулингу.

В Сольвычегодском регионе активисты молодёжной организации и волонтёры проводят игры на свежем воздухе для учащихся местных школ. Например, работники Сольвычегодской дистанции электроснабжения организовали весёлые старты для ребят из средней общеобразовательной школы № 4 им. Ю.А. Гагарина.

Мероприятия Недели здорового образа жизни продолжаются. В пятницу в Череповце пройдёт товарищеский матч по хоккею с шайбой между командами железнодорожников, посвящённый 60-летию полёта в космос Юрия Гагарина. В ближайшие выходные впервые состоится оздоровительный двухдневный «Йога-тур» в ЛОК «Сахареж».