«Неделя ЗОЖ» продолжается

"Вперёд", 08 апреля 2021 года
Татьяна Стельмах
«Неделя ЗОЖ» продолжается

Среда, 7 апреля, началась для юговосточников с утренней онлайн-разминки.

РФСО «Локомотив» напомнило, что физические упражнения улучшают кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает работать в полную силу. В результате повышается внимание, концентрация и память.

В этот же день стартовала регистрация участников на онлайн-марафон, приуроченный к 85-летию Российского физкультурно-спортивного общества «Локомотив». Марафон пройдёт с 1 по 31 мая 2021 года. Формат онлайн-соревнования, успевший по-настоящему полюбиться спортсменам-железнодорожникам, в преддверии лета обновит своё содержание: к привычной беговой части добавлен велоспорт.

Центр оценки, мониторинга персонала и молодёжной политики ЮВЖД организовал флешмоб «ЮВЖД спортивная». Волонтёрские акции «Будь здоров!» и «Железное здоровье» состоялись в сквере у воронежского Дворца культуры железнодорожников и на вокзале Воронеж-1 (подробнее об этом газета «Вперёд» расскажет в пятничном номере, 9 апреля).

Продолжились познавательные лекции для железнодорожников, организаторами которых выступили сотрудники Юго-Восточной дирекции здравоохранения.

Так, работники эксплуатационного локомотивного депо Воронеж-Курский узнали, как укрепить иммунитет, чтобы организм не поддавался вирусным инфекциям; их коллегам из Белгородского региона ЮВЖД железнодорожные медики рассказали об основных правилах здорового образа жизни, а также о том, как ЗОЖ помогает в профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Аналогичные лекции (с последующей консультаций узких специалистов) прозвучали в поликлинике № 1 (станция Елец). Там же была предоставлена возможность железнодорожникам провести экспресс-диагностику по определению глюкозы крови, гемоглобина, холестерина.

Физкультурно-оздоровительный центр Лисок пригласил юговосточников на занятия плаванием и аквафитнесом; спорткомплекс в Ельце распахнул свои двери для любителей волейбола; физкультурно-оздоровительный комплекс в Мичуринске предложил железнодорожникам фитнес-тренировки.

Не отставали от взрослых железнодорожников и их дети. В детских садах ОАО «РЖД № 100 (Воронеж) и № 103 (Лиски) день начался с разминки, а продолжился выставкой рисунков «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».

«Важно с детства прививать навыки здорового образа жизни, – считает заместитель начальника Юго-Восточной дирекции здравоохранения Юлия Орлова– Занимайтесь физкультурой, употребляйте богатые белками, витаминами и минеральными веществами продукты и не забывайте про полноценный сон. Присоединяйтесь к «Неделе ЗОЖ», которая проходит в компании».

ТЕГИ: Юго-Восточная ж.д. | Неделя ЗОЖ | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  Спартакиада  Локобол  Илья Вдовин  2014  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Ярославль  лыжи  Локомотив  Северо-Кавказская ж.д.  ветераны  Свердловская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  мини-футбол  РОСПРОФЖЕЛ  бадминтон  Октябрьская ж.д.  РЖД  ЖФЛ  ДФЛ  марафон  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Летняя Спартакиада  настольный теннис  Западно-Сибирская ж.д.  ЗОЖ  ФК Локомотив  Московская ж.д.  дети  Сапсан Арена  Калининград  Юго-Восточная ж.д.  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Красноярская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  плавание  МОСК  Loko Open  БАМ  Спартакиада детей  ГТО  Дальневосточная ж.д.  Северная ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Железнодорожная футбольная лига  Восточно-Сибирская ж.д.  онлайн-марафон  З-СИБ  ФК "Локомотив"  ОКТ  пересвет  Приволжская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  МЖД  ХК Локомотив  Туриада  Новосибирск  Велопробег  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  ФСК  СВЕРД  Марафон Победы  пляжный футбол  Забайкальская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  Горьковская ж.д.  Локобол-2021  Loko Cup Online  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  Кубок Гудка  Екатеринбург  Чемпионат  РПЛ  гиревой спорт  пляжный волейбол  Кубок президента ОАО РЖД 2015  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  МИИТ  СЕВ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  Локобол-РЖД  велоспорт  Кубок Семина  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»