Офисные работники встают на лыжи

"Московский железнодорожник", 18 февраля 2021 года
Владимир Горелкин
Офисные работники встают на лыжи

Чтобы сделать спорт основным видом своего досуга и отдыха, требуются немалая работа над собой и совсем немного денег. Но в любом случае оно того стоит, уверена заместитель начальника отдела по учёту дебиторской и кредиторской задолженности Красносельского территориального общего центра обслуживания Московского регионального общего центра обслуживания Елена Кирюхина.  

Для победительницы масштабного онлайн-марафона, приуроченного к 75-летию Великой Победы, и онлайн-забега МЖД «Осенний старт» Елены Кирюхиной нынешняя зима оказалась скупой на спортивные состязания. За 2,5 месяца – полное отсутствие соревновательной практики. Но для бегуньи на длинные дистанции это не повод унывать и не работать над отличной спортивной формой, в которой Елена сейчас и находится.

Ближайшие крупные соревнования – «Московский марафон», в котором Кирюхина намерена участвовать, – пройдут не раньше мая. Значит, режим ожидания будет продолжаться. Но есть ещё лыжи – как зимняя дисциплина они могут принести пользу и бегунам, и велосипедистам, и пловцам.

«Для тех, кто приобрёл снаряжение для занятий лыжами, зима становится просто очаровательным временем года, а зимние нагрузки бывают только в радость», – говорит спортсменка-железнодорожница.

Нынешний зимний сезон для Елены и её супруга Константина, тоже железнодорожника, отметился приобретением новых лыж. Оказалось, это не так сложно – поставить перед собой небольшую задачу: выделить от 30 минут до 1,5 часа в день 2–3 раза в неделю. Постоянно находиться в спортивной кондиции кроме лыж Елене и Константину помогают и регулярные пробежки. В Королёве, где они проживают, для этого созданы отличные условия – обширная зелёная зона, грамотно оборудованные дистанции для занятий бегом.

Елена не отрицает, что она по характеру производственной деятельности относится к тем, кто сами себя с подчёркнутой самоиронией именуют «офисным планктоном». На этой категории сотрудников, как она считает, держатся все основные бизнес-процессы. Но очень сложно после несколько однообразной и почти полностью сидячей работы потом отказать себе в желании плюхнуться на диван.

«Мысль о регулярных занятиях физкультурой и спортом возникла у меня как-то спонтанно, – рассказывает собеседница. – Да, потребовались некоторые усилия, чтобы сделать такие занятия главным видом своего отдыха, привести тело в тонус, поднять настроение. Но знаете – оно того стоило».

Немаловажно и то, что постепенно вокруг Елены из числа коллег начала формироваться команда единомышленников. Не без её непосредственного влияния семь сотрудниц организации, где работает спортсменка-железнодорожница, приняли участие в онлайн-забеге «Осенний старт», другие уже как к специалисту обращаются к ней с вопросами, как лучше экипироваться на зимнюю пробежку или какие лыжи лучше выбрать. Елена только рада этому. Ведь вставая на лесную лыжню или беговую дорожку, её коллеги смогут получать радость и удовольствие, с которыми она лично уже очень хорошо знакома.
 

ТЕГИ: Московская ж.д. | Лыжные гонки | лыжи | Осенний старт |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  Спартакиада  Локобол  МССЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  Свердловская ж.д.  Ярославль  лыжи  ветераны  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Октябрьская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  дети  Бег  бадминтон  РЖД  ЖФЛ  марафон  ДФЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  настольный теннис  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  ФК Локомотив  Сапсан Арена  Куйбышевская ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  Приволжская ж.д.  Форум ГТО  Дальневосточная ж.д.  пляжный волейбол  Локомотив-Кубань  плавание  онлайн-марафон  МОСК  БАМ  Северная ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Железнодорожная футбольная лига  ФК "Локомотив"  ГТО  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  МЖД  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Новосибирск  ФСК  Спартакиада работников РЖД 2015  пляжный футбол  сборная РФСО Локомотив  Забайкальская ж.д.  Спартакиада 2014  Горьковская ж.д.  СВЕРД  дзюдо  Марафон Победы  КЛНГ  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  РПЛ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  Екатеринбург  велоспорт  гиревой спорт  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  МИИТ  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  Локобол-РЖД  локогимнастика  Гимнастика  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Семина
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»