Офисные работники встают на лыжи

"Московский железнодорожник", 18 февраля 2021 года
Владимир Горелкин
Офисные работники встают на лыжи

Чтобы сделать спорт основным видом своего досуга и отдыха, требуются немалая работа над собой и совсем немного денег. Но в любом случае оно того стоит, уверена заместитель начальника отдела по учёту дебиторской и кредиторской задолженности Красносельского территориального общего центра обслуживания Московского регионального общего центра обслуживания Елена Кирюхина.  

Для победительницы масштабного онлайн-марафона, приуроченного к 75-летию Великой Победы, и онлайн-забега МЖД «Осенний старт» Елены Кирюхиной нынешняя зима оказалась скупой на спортивные состязания. За 2,5 месяца – полное отсутствие соревновательной практики. Но для бегуньи на длинные дистанции это не повод унывать и не работать над отличной спортивной формой, в которой Елена сейчас и находится.

Ближайшие крупные соревнования – «Московский марафон», в котором Кирюхина намерена участвовать, – пройдут не раньше мая. Значит, режим ожидания будет продолжаться. Но есть ещё лыжи – как зимняя дисциплина они могут принести пользу и бегунам, и велосипедистам, и пловцам.

«Для тех, кто приобрёл снаряжение для занятий лыжами, зима становится просто очаровательным временем года, а зимние нагрузки бывают только в радость», – говорит спортсменка-железнодорожница.

Нынешний зимний сезон для Елены и её супруга Константина, тоже железнодорожника, отметился приобретением новых лыж. Оказалось, это не так сложно – поставить перед собой небольшую задачу: выделить от 30 минут до 1,5 часа в день 2–3 раза в неделю. Постоянно находиться в спортивной кондиции кроме лыж Елене и Константину помогают и регулярные пробежки. В Королёве, где они проживают, для этого созданы отличные условия – обширная зелёная зона, грамотно оборудованные дистанции для занятий бегом.

Елена не отрицает, что она по характеру производственной деятельности относится к тем, кто сами себя с подчёркнутой самоиронией именуют «офисным планктоном». На этой категории сотрудников, как она считает, держатся все основные бизнес-процессы. Но очень сложно после несколько однообразной и почти полностью сидячей работы потом отказать себе в желании плюхнуться на диван.

«Мысль о регулярных занятиях физкультурой и спортом возникла у меня как-то спонтанно, – рассказывает собеседница. – Да, потребовались некоторые усилия, чтобы сделать такие занятия главным видом своего отдыха, привести тело в тонус, поднять настроение. Но знаете – оно того стоило».

Немаловажно и то, что постепенно вокруг Елены из числа коллег начала формироваться команда единомышленников. Не без её непосредственного влияния семь сотрудниц организации, где работает спортсменка-железнодорожница, приняли участие в онлайн-забеге «Осенний старт», другие уже как к специалисту обращаются к ней с вопросами, как лучше экипироваться на зимнюю пробежку или какие лыжи лучше выбрать. Елена только рада этому. Ведь вставая на лесную лыжню или беговую дорожку, её коллеги смогут получать радость и удовольствие, с которыми она лично уже очень хорошо знакома.
 

ТЕГИ: Московская ж.д. | Лыжные гонки | лыжи | Осенний старт |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  2015  хоккей  лыжные гонки  Сочи  художественная гимнастика  шахматы  МССЖ  Спартакиада  Илья Вдовин  2014  Локобол  легкая атлетика  РФСО "Локомотив"  баскетбол  Ярославль  лыжи  Локомотив  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ветераны  РОСПРОФЖЕЛ  ЖФЛ  Северо-Кавказская ж.д.  РЖД  Летняя Спартакиада  ДФЛ  марафон  мини-футбол  ФК Локомотив  Бег  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  Калининград  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Кубок ОАО "РЖД"  МОСК  Сапсан Арена  Loko Open  Спартакиада детей  БАМ  Западно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  ГТО  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  плавание  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Южно-Уральская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  бадминтон  ФК "Локомотив"  Куйбышевская ж.д.  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Туриада  Велопробег  Железнодорожная футбольная лига  Северная ж.д.  Спартакиада 2014  МЖД  Марафон Победы  СВЕРД  Приволжская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Восточно-Сибирская ж.д.  Чемпионат по шахматам  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  пляжный футбол  Дальневосточная ж.д.  Чемпионат  Loko Cup Online  пляжный волейбол  Кубок президента ОАО РЖД 2015  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  гиревой спорт  СЕВ  РПЛ  Екатеринбург  Локобол-2014-РЖД  МИИТ  локогимнастика  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»