Движение для настроения

Гудок, 30 января 2021 года
Движение для настроения

В нынешнее Крещение начальник Ижевского агентства фирменного транспортного обслуживания Сергей Дерюшев по своей давней традиции, которой он следует уже не одно десятилетие, окунулся в ледяную прорубь.

Впервые Сергей Александрович принял участие в этом ритуале 30 лет назад – с братом решили бросить курить, доказать самим себе, что они сильнее этой вредной привычки. Крещенское купание в этом помогло – чтобы войти в январскую иордань, тоже нужны и вера, и сила духа, и решимость.

Своего сына Сергей Дерюшев закалял с младенчества, а когда пришло время – и его тоже принёс к крещенской купели.
«Сейчас ему 29 лет, и он ни разу серьёзно не болел ОРЗ или ОРВИ. Сам я недавно перенёс COVID-19 – достаточно легко, и, думаю, не последнюю роль сыграли здесь спорт и моя приверженность здоровому образу жизни».

Спорт вошёл в жизнь Дерюшева ещё в детстве. Школе на станции Кварса, в которой он учился, повезло с учителем физкультуры – он умел заинтересовать ребят. После десятилетки Сергей поступил в Удмуртский государственный университет на факультет физического воспитания. Здесь в жизнь его вошёл биатлон.

«Вместе с нами, несколькими курсами старше, учился Валерий Медведцев. Уже в 1986 году, когда мы только поступили в университет, он стал первым в истории абсолютным чемпион мира по биатлону. Правда, видели его мы редко: Валерий постоянно находился на сборах и на соревнованиях, но мы гордились, что учимся в том же вузе».

Конечно, не всем, как Медведцеву, дано стать чемпионом. Но свою планку ставит для себя каждый спортсмен. Для Сергея Дерюшева однажды, во время службы в армии, важно было просто дойти до финиша – в гонке биатлонистов на 20 км на первенстве дивизии.

Времени на толковую подготовку не было, не повезло с лыжами. Но несмотря на все препоны к финишу Дерюшев пришёл не последним. Получив диплом, Сергей Александрович некоторое время работал по специальности – учителем физкультуры, тренером. Но в 1990-е зарплату в школе задерживали, и Дерюшев устроился на железную дорогу. Начинал дежурным по станции Кварса. Заочно окончил Российский государственный открытый технический университет путей сообщения, работал на разных должностях в Ижевском и Муромском отделениях Горьковской дороги.

Спорт занимал важное место всегда, какую бы должность он ни занимал. На станции Кварса организовывал по воскресеньям зимние соревнования по мини-футболу между командами местных предприятий, в Агрызе, в Муроме, в Ижевске проводил товарищеские матчи по командным видам спорта.

Неизменной привязанностью Дерюшева остаются лыжи. «После работы мне хватает часа, чтобы разогнать кровь, – говорит Сергей Александрович. – Плохое отступает, голова становится ясной, проблемы на следующий день решаются легче».

И коллег начальник Ижевского АФТО агитирует за здоровый образ жизни, старается почаще вытаскивать их на свежий воздух. Тем, кто пока далёк от спорта, но задумывается о здоровье, Сергей Дерюшев рекомендует начать с ходьбы, например скандинавской.

«Пройдитесь на свежем воздухе, продышитесь, почувствуйте, как голова становится свежей, а настроение постепенно улучшается», – советует он.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. | лыжи | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  Спартакиада  Илья Вдовин  2014  Локобол  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Ярославль  лыжи  Локомотив  ветераны  Северо-Кавказская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  РОСПРОФЖЕЛ  Свердловская ж.д.  РЖД  бадминтон  мини-футбол  ЖФЛ  Октябрьская ж.д.  ДФЛ  Летняя Спартакиада  марафон  Бег  Кубок ОАО "РЖД"  настольный теннис  ФК Локомотив  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  Калининград  Сапсан Арена  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Западно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  МОСК  Московская ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Юго-Восточная ж.д.  Куйбышевская ж.д.  БАМ  плавание  ГТО  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  З-СИБ  пересвет  Северная ж.д.  ОКТ  Железнодорожная футбольная лига  Дальневосточная ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  ФК "Локомотив"  Приволжская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  ХК Локомотив  Велопробег  Спартакиада работников РЖД 2015  Туриада  сборная РФСО Локомотив  МЖД  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  КЛНГ  пляжный футбол  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  дзюдо  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  ФСК  гиревой спорт  пляжный волейбол  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  Забайкальская ж.д.  Кубок президента ОАО РЖД 2015  РПЛ  ПФК Локомотив  Екатеринбург  МИИТ  СЕВ  Горьковская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»