Время тренировок

"Красноярский железнодорожник", 10 декабря 2020 года
Артем Яковлев
Время тренировок

На сети дорог проходят новые мас­штабные онлайн-соревнования для железнодорожников «Loko Cup Online». Итоги дистанционного турнира будут подведены до 30 декабря.

Организаторами этого необычного мероприятия выступили РФСО «Локомотив» и Роспрофжел при поддержке ОАО «РЖД».

– Идея проведения турниров в дистанционном формате родилась с началом коронавирусных ограничений весной этого года, – рассказал руководитель красноярского подразделения РФСО «Локомотив» Константин Михель. – Тогда на сети дорог был успешно проведён Домашний кубок ОАО «РЖД». Этот турнир – его своеобразное продолжение, но уже в новом, зимнем варианте. Это возможность тренироваться вместе с коллегами – работниками отрасли, фиксировать результаты онлайн и по итогам достичь значимых успехов.

Участвовать в соревнованиях могут спортсмены-любители – работники холдинга «РЖД» и члены профсоюза не моложе 18 лет.
Для подачи заявки спортсменам необходимо зарегистрироваться на официальном сайте турнира, либо через специальное приложение LokoSport. Далее участники смогут там же загружать данные своих тренировок.

В программу турнира входят три спортивных дисциплины: бег, шаговая активность и ходьба на лыжах. Каждый участник сможет выбрать варианты действий и собственный, подходящий сценарий программы тренировок. Например, можно фиксировать свои занятия лишь одной из представленных дисциплин. А можно сочетать лыжные тренировки с беговыми. Отметим, что для шаговой активности варианты совмещения с другими видами не предусмотрены.

Каждый участник может удалённо тренироваться и зарабатывать баллы как в свой личный зачёт, так и в командный зачёт своей дороги, дирекции или предприятия.

Для каждой дисциплины установлены минимально допустимые объёмы тренировок. Так, для шаговой активности – это восемь тысяч шагов в сутки. Для бега и ходьбы на лыжах – один километр за одну тренировку. Минимальный беговой темп при этом должен составлять не менее 7.30 мин/км, а минимальный лыжный – 6 мин/км.

Приятные эмоции, хорошая физическая форма и призы обеспечены всем участникам проекта. Так, каждый, кто зарегистрируется на сайте и загрузит видеоданные как минимум одной своей тренировки, уже получит памятную медаль.

Присоединиться можно прямо сейчас: регистрация участников продлится до 20 декабря. Стоит учесть, что приём заявок может быть завершён досрочно при достижении лимита в пять тысяч человек, успешно загрузивших одну и более тренировок. Общие итоги «Loko Cup Online» будут подведены до 30 декабря.

ТЕГИ: Красноярская ж.д. | Loko Cup Online |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  Сочи  Локобол  художественная гимнастика  МССЖ  легкая атлетика  баскетбол  Илья Вдовин  2014  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  лыжи  дети  Бег  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Свердловская ж.д.  Ярославль  ЗОЖ  бадминтон  ветераны  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  настольный теннис  Южно-Уральская ж.д.  марафон  Октябрьская ж.д.  РЖД  ДФЛ  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Московская ж.д.  ЖФЛ  Юго-Восточная ж.д.  ФСК  Куйбышевская ж.д.  Летняя Спартакиада  Красноярская ж.д.  Сапсан Арена  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Приволжская ж.д.  ГТО  ФК Локомотив  плавание  Дальневосточная ж.д.  Локомотив-Кубань  онлайн-марафон  пляжный волейбол  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  БАМ  МОСК  Новосибирск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  ФК "Локомотив"  Спартакиада детей  Локобол-2021  Забайкальская ж.д.  Красноярск  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  дзюдо  Локобол-РЖД  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  Горьковская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  локогимнастика  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  гиревой спорт  Чемпионат по шахматам  Гимнастика  велоспорт  В-СИБ  Loko Cup Online  Нагорных  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Кубок Гудка  МИИТ  День железнодорожника  пенза  Чемпионат  Нальчик  регата  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локоволей  Локобол-РЖД-2021  ЖДФЛ  Спорт поколений  Тында  Кубок Семина  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2022 РФСО «Локомотив»