Дебет сошёлся с кредитом

"Московский железнодорожник", 09 декабря 2020 года
Владимир Горелкин
Дебет сошёлся с кредитом

Победительница онлайн-забега раскрывает секреты удачных выступлений на беговой дорожке. В минувший понедельник, 30 ноября, были названы победители онлайн-забега «Осенний старт», организованного для работников Московской дороги РФСО «Локомотив» при поддержке ОАО «РЖД».

Как уже сообщал «Московский железнодорожник», в номинации «Ультрамарафонец» у женщин наилучший результат показала заместитель начальника отдела по учёту дебиторской и кредиторской задолженности Красносельского территориального общего центра обслуживания Московского регионального общего центра обслуживания Елена Кирюхина, преодолевшая в один из ноябрьских дней дистанцию 30 км 73 м.
Зачётные забеги Елена выполняла с 13 по 22 ноября. В зависимости от длины преодолённой дистанции согласно условиям онлайн-соревнования, загрузив на сайт проекта соответствующие данные, получала определённую сумму баллов. По мере того как в Интернет поступала аналогичная информация от других участниц проекта, постепенно вырисовывалась картина соперничества в номинации. Елена рассказывает, что чем ближе приближался финиш проекта, тем острее становилась борьба за победу.

«По выложенной на сайте информации видела, – рассказывает победительница соревнований, – что соперницы прилагают максимум усилий для поднятия собственного рейтинга. Мне тоже пришлось очень постараться, чтобы не отстать. В последнюю неделю онлайн-забегов стало очевидным, что большее количество баллов наберёт та из соперниц, чей организм сохранит больше ресурсов, у кого окажется лучше настрой на победу. В итоге во многом исход борьбы предопределил мой рывок, когда удалось практически в последний день соревнований преодолеть дистанцию более 30 км».

Рассказывая о себе, Елена считает нужным заметить, что в юные годы она не грезила о спортивной карьере. А если занятия физкультурой хороши для поднятия жизненного тонуса, то для этого вполне достаточно и короткой утренней пробежки. У Елены давно вошло в привычку вместе с супругом с восходом солнца выйти на беговую дорожку близлежащего стадиона.

Первой «пробой пера» для будущей победительницы «Осеннего старта» стало участие в организованном ОАО «РЖД» в 2016 году благотворительном забеге «Достигая цели!». Та акция была у железнодорожников на слуху. От коллег Елена узнала, что любой пожелавший участвовать в забеге тем самым пропагандирует личным примером здоровый образа жизни, что особенно актуально при работе в команде, в коллективе. После этого решила выйти на дистанцию 1520 м, которая с непривычки показалась слишком длинной. На финише начинающая бегунья оказалась далеко не в числе первых. Но первое публичное выступление подстегнуло на более интенсивные занятия физкультурой и спортом. Тогда же, как признаётся железнодорожница, она поняла, что участие в таких мероприятиях проходит не без пользы для здоровья и, что тоже важно, несёт большой эмоциональный заряд.

С того момента ещё больше времени Елена стала уделять физкультуре и спорту, приобрела велосипед, лыжи. В июле 2019 года стала участницей другого соревнования – онлайн-марафона, посвящённого 45-летию Байкало-Амурской магистрали. Как и другие марафонцы, преодолевала дистанцию в удобном для себя режиме: место пробега и дистанцию выбирала самостоятельно. По признанию спортсменки-железнодорожницы, прошлогодние старты сыграли большую роль для формирования нынешней победы.

«Поначалу пробегала в день по 3 км, которые шли в зачёт онлайн-марафона, – рассказывает Елена. – Но, втянувшись, быстро почувствовала ресурсы организма. Увеличила дистанцию сначала до 10, а потом и до 12 км. Другое сделанное для себя маленькое открытие заключалось в том, что секрет побед может крыться в планомерности тренировок. В число победителей того онлайн-марафона я не попала, но участие в нём дало чёткое понимание, как в таком мероприятии надо правильно распределить силы, чтобы добиться наилучшего результата».

Все прошлые наработки Елена Кирюхина с успехом в полной мере реализовала в прошедших во второй половине ноября соревнованиях. Как рассказывает одна из победительниц «Осеннего старта», благодаря регулярным тренировкам она сумела набрать неплохие беговые кондиции перед началом забегов. А для успешного прохождения всей дистанции онлайн-забега очень кстати оказался точный расчёт бухгалтера. Елена скрупулёзно определила, на каком отрезке дистанции надо выложиться максимально, а на каком, может быть, чуть «попридержать коней».

Победительница номинации «Ультрамарафонец» не скрывает, что очень довольна и результатом, показанным в ходе соревнования, и тем, как был организован онлайн-марафон.

«Занятия бегом придают сил и уверенности. В очередной раз почувствовала это на себе, – поделилась она впечатлениями о прошедших стартах. – А пришедшая ко мне победа дорогого стоит, поскольку раньше не особо замечала за собой качеств, которые способствовали бы в достижении подобных целей. Такие соревнования нужны не только их победителям и призёрам, но и всем без исключения участникам, поскольку это путь к здоровому образу жизни железнодорожников всех поколений, без ограничения по возрасту и спортивным достижениям».

ТЕГИ: Московская ж.д. | Осенний старт | легкая атлетика | бег |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  художественная гимнастика  Сочи  МССЖ  Спартакиада  Илья Вдовин  2014  Локобол  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Ярославль  лыжи  Локомотив  ветераны  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  РЖД  ЖФЛ  Свердловская ж.д.  мини-футбол  Октябрьская ж.д.  ДФЛ  Летняя Спартакиада  марафон  Бег  бадминтон  ФК Локомотив  настольный теннис  Калининград  ЗОЖ  Форум ГТО  Сапсан Арена  Локомотив-Кубань  Южно-Уральская ж.д.  МОСК  Западно-Сибирская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  Московская ж.д.  Красноярская ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  БАМ  Юго-Восточная ж.д.  ГТО  плавание  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Куйбышевская ж.д.  З-СИБ  ОКТ  пересвет  Северная ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Железнодорожная футбольная лига  ФК "Локомотив"  Приволжская ж.д.  ХК Локомотив  Восточно-Сибирская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Велопробег  Спартакиада работников РЖД 2015  Туриада  сборная РФСО Локомотив  МЖД  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  пляжный футбол  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  Кубок Гудка  Чемпионат  гиревой спорт  пляжный волейбол  Кубок президента ОАО РЖД 2015  РПЛ  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Забайкальская ж.д.  ФСК  СЕВ  Екатеринбург  Локобол-2014-РЖД  МИИТ  локогимнастика  Горьковская ж.д.  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»