К Новому году – на лыжах, бегом и пешим ходом

"Северная магистраль", 08 декабря 2020 года
Вероника Милованова
К Новому году – на лыжах, бегом и пешим ходом

Спортивные старты на новый лад – борьба идёт дистанционно. РФСО «Локомотив» и РОСПРОФЖЕЛ при поддержке ОАО «РЖД» и АО «НПФ «БЛАГОСОСТОЯНИЕ» 25 ноября дали старт спортивной программе для железнодорожников «Loko Cup Online».

Как пояснили организаторы, за основу проекта взят полюбившийся спортсменам-железнодорожникам и хорошо зарекомендовавший себя дистанционный формат состязаний, который был дополнен новыми видами активности. Теперь участники могут двигаться к победному финишу не только бегом, но и на лыжах, а также пешком. К соревнованиям допускаются только спортсмены-любители – работники ОАО «РЖД», АО «НПФ «БЛАГОСОСТОЯНИЕ» и члены РОСПРОФЖЕЛ не моложе 18 лет.

К участию в онлайн соревновании не допускаются действующие профессиональные спортсмены, а также спортсмены, имеющие звание «мастер спорта», «мастер спорта международного класса», «заслуженный мастер спорта» по видам спорта, входящим в онлайн соревнование. Возрастная категория участника определяется автоматически при регистрации в приложении LokoSport. При подведении итогов будут учитываться возраст и пол.

Зарегистрироваться на проект в «Loko Cup Online» необходимо на официальном сайте турнира lokocup.online через специальное приложение LokoSport. Загружать данные своих тренировок можно с любого дня после регистрации, которая продлится до 20 декабря. Фиксировать результаты нужно с помощью приложения STRAVA, которым спортсмены пользовались, участвуя в таком состязании, как марафон к 75-летию Победы. Приём заявок может быть завершён досрочно при достижении лимита в 5 000 участников, загрузивших хотя бы одну тренировку.

Каждый участник может выбрать для себя варианты физической активности. Правилами состязаний установлено, что в зачёт идут тренировки по одной из дисциплин – бег, лыжи, ходьба либо по комплексной дисциплине – бег плюс лыжи. Сочетать ходьбу с другими видами нельзя. Для каждой дисциплины установлены минимальные объёмы тренировок. Так, спортсмены, выбравшие шаговую активность, должны проходить не менее 8 тысяч шагов в сутки, бегуны и лыжники – не менее 1 км за тренировку, при этом установлен темп: для бега не менее 7:30 мин/км, для лыж – не менее 6 мин/км.

В соревнованиях по ходьбе участвуют только спортсмены, которые состязаются в лыжах и беге. Программа устроена так, что как только участвующий в рейтинге шагов загрузит ещё и беговую или лыжную тренировку, его результаты в ходьбе обнуляются, а загрузка шагов блокируется.

Участие в онлайн соревновании бесплатное, стартовый взнос не взимается. Маршрут, дистанцию, место и время старта участники определяют самостоятельно. Однако бегуны и лыжники должны тренироваться там, где возможен приём GPS-сигнала, для участников в шаговой активности такое ограничение не предусмотрено. Для загрузки результатов подходят тренировки, проведённые в реальных условиях, и тренировки, проведённые на беговых тренажёрах. Количество баллов, начисляемых за тренировки на беговых тренажёрах, производится с понижающим коэффициентом 0,5 относительно аналогичных тренировок, проведённых в реальных условиях.

Важно, что железнодорожники, участвующие в проекте «Loko Cup Online», могут зарабатывать баллы как в личный, так и в командный зачёт своей дороги, дирекции или предприятия. Команды формируются не более чем по 50 человек. Если от подразделения зарегистрировалось свыше этого количества участников, то автоматически формируется вторая команда.

Спортивная часть соревнования продолжится до  25.12.2020 с целью достижения максимального личного и командного спортивного результата в беге и ходьбе на лыжах на средние или длинные дистанции, а также в шаговой активности. Победители и призёры определяются по сумме баллов, начисленных за преодоление беговых, лыжных дистанций, и отдельно – в шаговой активности.

При начислении баллов учитывается пол и возраст участника, протяжённость дистанции, перепад высот на трассе, погодные условия во время преодоления дистанции. Спортсмены, находящиеся в разных возрастных категориях, могут получать одинаковое количество баллов за прохождение разных по сложности дистанций. Лучшая команда определяется по наибольшему количеству баллов, которые суммарно
набрали все её члены по итогам соревнования.

Общие итоги «Loko Cup Online» будут подведены и опубликованы в преддверии Нового года – до 30 декабря. Каждый зарегистрировавшийся и загрузивший данные как минимум одной тренировки получит памятную медаль. Спортсмены, занявшие 1–3 места в представленных дисциплинах и номинациях, будут награждены почётными грамотами и кубками.

ТЕГИ: Северная ж.д. | бег | ходьба | лыжи | Loko Cup Online |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  Локобол  Спартакиада  МССЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  Свердловская ж.д.  Ярославль  лыжи  ветераны  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Октябрьская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  дети  Бег  бадминтон  РЖД  ЖФЛ  марафон  ДФЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  настольный теннис  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  ФК Локомотив  Сапсан Арена  Куйбышевская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  Красноярская ж.д.  Приволжская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Форум ГТО  пляжный волейбол  Локомотив-Кубань  плавание  онлайн-марафон  МОСК  БАМ  Северная ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Железнодорожная футбольная лига  ФК "Локомотив"  ГТО  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  МЖД  Локобол-2021  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  пересвет  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  Новосибирск  ХК Локомотив  ФСК  Спартакиада работников РЖД 2015  пляжный футбол  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Забайкальская ж.д.  Горьковская ж.д.  СВЕРД  дзюдо  Марафон Победы  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Кубок Гудка  Екатеринбург  велоспорт  гиревой спорт  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  МИИТ  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  Локобол-РЖД-2021  Локобол-РЖД  Кубок Семина  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Санкт-Петербург
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»