Механика в крепких руках

"Железнодорожник Поволжья", 21 ноября 2020 года
Алексей Белых
Механика в крепких руках

Старший электромеханик Волгоградского ре­гионального центра связи Вадим Грехов более десяти лет увлекается гиревым спортом. Он неоднократно выступал в соревнованиях различного уровня. Среди его достижений – первое место на спартакиаде работников ОАО «РЖД».

Попробовать себя в гиревом спорте Вадиму предложил учитель физкультуры. Уже год спустя, в восьмом классе, юноша начал участвовать в районных соревнованиях по рывку гири. Во время учёбы в Саратовском техникуме железнодорожного транспорта, несмотря на плотный график, юноша не переставал заниматься спортом.

Получив образование и пройдя армейскую службу, Вадим трудоустроился в Волгоградский региональный центр связи на должность электромеханика.

– Узнав, что я занимаюсь гиревым спортом, руководство помогло мне найти в Волгограде про­фессионального тренера и приобрести нужный инвентарь. Уже через полгода я подтвердил право на первый взрослый разряд в весе до 63 кг, – рассказывает железнодорожник.

В 2018 году Вадим принял участие в зимней спартакиаде работников ОАО «РЖД». Она проводилась в Кисловодске.

– Как говорится, первый блин комом, – смеётся Вадим Грехов. – Я любитель, а на соревнованиях столкнулся с опытными спортсменами. Было очень сложно конкурировать, и я занял только четвёртое место. Позже проанализировал причины своей неудачи. Понял, на что следует обратить особое внимание при подготовке к следующим состязаниям.

Год спустя Вадим взял реванш на спартакиаде работников ОАО «РЖД» в Сочи, заняв первое место. До этого представители Приволжской магистрали не побеждали в данном виде программы. Несмотря на пандемию и отмену соревнований, Вадим продолжает тренироваться.

– Я учусь в Саратове на заочном отделении Саратовского государственного технического университета. Приезжая на сессию, обязательно иду в тренажёрный зал, чтобы поддержать себя в форме. Нередко занимаюсь на свежем воздухе, – говорит старший электромеханик.

Оценивая преимущества и недостатки различных видов гирь, железнодорожник отмечает: новичкам подойдут обычные чугунные. Однако использовать их для профессиональных занятий нежелательно из-за смещённого центра тяжести и широкой дужки. В этом случае необходимы гири, формат которых утверждён Всероссийской федерацией гиревого спорта.

– Поднять даже самую тяжёлую гирю может любой человек. Главное использовать правильную технику и хват, и тогда всё получится, – утверждает Вадим Грехов.

Увлечение гиревым спортом, по словам железнодорожника, положительно сказывается не только на физическом состоянии, но и на работе. Внимательность, хорошая реакция и строгое соблюдение техники дисциплинируют, а физические нагрузки помогают бороться со стрессом.

ТЕГИ: Приволжская ж.д. | гиревой спорт |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  Спартакиада  Илья Вдовин  2014  Локобол  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Ярославль  лыжи  Локомотив  ветераны  Северо-Кавказская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Свердловская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  РЖД  бадминтон  мини-футбол  ЖФЛ  Октябрьская ж.д.  ДФЛ  марафон  Летняя Спартакиада  Бег  Кубок ОАО "РЖД"  настольный теннис  ФК Локомотив  ЗОЖ  Калининград  Южно-Уральская ж.д.  Сапсан Арена  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Западно-Сибирская ж.д.  Московская ж.д.  МОСК  Красноярская ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Юго-Восточная ж.д.  Куйбышевская ж.д.  БАМ  ГТО  плавание  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Северная ж.д.  Железнодорожная футбольная лига  Дальневосточная ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Восточно-Сибирская ж.д.  Приволжская ж.д.  ФК "Локомотив"  ХК Локомотив  Велопробег  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Туриада  МЖД  Спартакиада 2014  Марафон Победы  СВЕРД  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  пляжный футбол  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок Гудка  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  ФСК  Чемпионат  гиревой спорт  пляжный волейбол  РПЛ  Кубок Президента по волейболу  Забайкальская ж.д.  Кубок президента ОАО РЖД 2015  ПФК Локомотив  Горьковская ж.д.  Екатеринбург  МИИТ  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС  Локоволей
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»