Осенний марафон железнодорожников

Гудок, 13 ноября 2020 года
Виктория Гаджиева
Осенний марафон железнодорожников

Работников столичной магистрали приглашают стать участниками онлайн-забега. В среду, 11 ноября, для работников Московской дороги открылась регистрация на онлайн-забег «Осенний старт». Принять участие в забеге можно будет до 22 ноября.

Онлайн-забег «Осенний старт» для работников МЖД организован РФСО «Локомотив» при поддержке ОАО «РЖД». Главная задача проекта – формирование культуры здорового образа жизни у работников железной дороги.

Попробовать свои силы и пробежать дистанцию могут все желающие работники Московской магистрали старше 18 лет, но профессиональные спортсмены к участию в забеге не допускаются. Чтобы стать участником спортивного мероприятия, необходимо до 16 ноября зарегистрироваться на сайте проекта «Онлайн-забег «Осенний старт» mzd-sport.ru и скачать на свой смартфон приложение для фиксирования физической активности STRAVA.

Маршрут, дистанцию, место и время старта участники определяют для себя самостоятельно. В зачёт принимается любая дистанция, превышающая 1 км.

При этом темп бега (темп бега – это величина, обратная средней скорости бега, то есть время, которое человек тратит на преодоление определённого расстояния, она измеряется в минутах на километр) должен быть не ниже 7.30 мин./км. Загрузить свои результаты на сайт проекта участники могут до 22 ноября.

«Онлайн-формат позволяет соревноваться всем участникам, невзирая на место проживания, уровень физической подготовки. Отмечу, что каждый участник может отправлять результаты любое количество раз, но с обязательным 12-часовым перерывом на отдых между тренировками. К примеру, участник может выходить на короткие пробежки каждый день или провести несколько длительных забегов. За каждую дистанцию будут начисляться баллы, которые потом суммируются», – пояснил заместитель директора Дирекции РФСО «Локомотив» на МЖД Роман Жалейко.

В онлайн-забеге три номинации. Соревноваться можно за звание «Лучшая команда», «Лучший в индивидуальном зачёте» (среди мужчин и среди женщин) и «Ультрамарафонец». Победители в первых двух номинациях определяются по количеству набранных баллов, а номинации «Ультрамарафонец» – по длине одной беспрерывной тренировки.

«Все участники онлайн-марафона получат медали и грамоты. Победители, занявшие призовые места в номинациях, будут награждены кубками и памятными подарками», – отметил Роман Жалейко.

ТЕГИ: Московская ж.д. | легкая атлетика | онлайн-марафон |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  2015  футбол  хоккей  Сочи  художественная гимнастика  лыжные гонки  МССЖ  Спартакиада  шахматы  2014  Илья Вдовин  Локобол  легкая атлетика  РФСО "Локомотив"  Ярославль  баскетбол  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Локомотив  ЖФЛ  РОСПРОФЖЕЛ  ветераны  РЖД  Летняя Спартакиада  ДФЛ  марафон  Форум ГТО  настольный теннис  Северо-Кавказская ж.д.  мини-футбол  ФК Локомотив  Калининград  Кубок ОАО "РЖД"  МОСК  Loko Open  Сапсан Арена  Спартакиада детей  Локомотив-Кубань  БАМ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Октябрьская ж.д.  З-СИБ  ОКТ  ГТО  плавание  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Свердловская ж.д.  ФК "Локомотив"  Спартакиада работников РЖД 2015  Туриада  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Велопробег  бадминтон  Западно-Сибирская ж.д.  СВЕРД  Железнодорожная футбольная лига  Марафон Победы  Красноярская ж.д.  Бег  пересвет  ХК Локомотив  МЖД  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Южно-Уральская ж.д.  дзюдо  пляжный футбол  Чемпионат  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  гиревой спорт  пляжный волейбол  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Северная ж.д.  Екатеринбург  Локобол-2014-РЖД  Куйбышевская ж.д.  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  локогимнастика  КРАС
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2020 РФСО «Локомотив»