На собственном примере

"Звезда", 21 августа 2020 года
Александр Панченко
На собственном примере

Инженер по организации и нормированию труда и заработной платы, председатель цехового комитета железнодорожной станции Адлер Виктория Гончарова ведёт здоровый образ жизни, что помогает ей оставаться в тонусе и хорошо себя чувствовать на работе и дома.

Ей всегда нравились занятия спортом. Виктория рассказала, что, когда она училась в школе, постоянно принимала участие в различных спортивных мероприятиях: активно играла в волейбол, состояла в школьной команде, выступала на разных соревнованиях, участвовала в эстафетах «Весёлые старты».

Сегодня она предпочитает более спокойные виды спорта. Например, ей нравится заниматься йогой, выполнять дыхательные упражнения. Для этого она посещает фитнес-центр. Любит она и спортивную ходьбу, плавание. То, что она живёт рядом с морем, даёт ей преимущества – летом всегда при желании можно поплавать, а зимой она посещает бассейн.

– Хожу в бассейн с детьми. У нас с мужем две дочери. Старшей дочери Ангелине 16 лет, а младшей Ульяне – 12 лет, – рассказывает Виктория.
Дети в своём увлечении спортом взяли пример с матери. Ангелина принимает активное участие в спортивных мероприятиях в школе. Она занимается скиппингом (прыжками со скакалкой), состоит в школьной команде. Участвовала в соревнованиях различного уровня, занимала призовые места. Младшая дочь посещает спортивную школу, профессионально занимается волейболом.

– Ульяна стала ходить на тренировки недавно и участвовала пока в соревнованиях между школами на уровне города. Главное, что ей нравится это занятие, – говорит Виктория.

Её муж Александр тоже неравнодушен к спорту, но у него свои увлечения, например, спортивная рыбалка. На станции Адлер трудится немало спортсменов, которые участвуют в соревнованиях за Туапсинский центр организации работы железнодорожных станций в разных видах спорта, и председатель цехового комитета, как представитель команды станции Адлер, выезжает со спортсменами на места, занимается организационными вопросами, подготовкой документов.

На станции есть спортивный зал, который был организован своими силами несколько лет назад. Там имеется теннисный стол, спортивный инвентарь, велотренажёр. Проводятся соревнования по настольному теннису между членами коллектива.

– Наши ребята сами принесли из дома гири, гантели, дартс, и таким образом оборудовали зал, – рассказала Виктория.

Она агитирует работников станции вести здоровый образ жизни, активно заниматься физическими упражнениями, укреплять своё здоровье, ведь это положительно сказывается на здоровье сотрудников и результатах работы всего коллектива.

Виктория трудится на станции с 2003 года. Она окончила Московский государственный университет (МГУ) по специальности «Экономист».

ТЕГИ: Северо-Кавказская ж.д. | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  дети  Сочи  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  МССЖ  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  Красноярская ж.д.  Бег  Октябрьская ж.д.  РЖД  2014  Илья Вдовин  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  бадминтон  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Северная ж.д.  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Забайкальская ж.д.  ветераны  Юго-Восточная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Ярославль  ФСК  ДФЛ  дзюдо  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Восточно-Сибирская ж.д.  Приволжская ж.д.  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  БАМ  Локобол-РЖД  Летняя Спартакиада  онлайн-шахматы  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  онлайн-марафон  ФК Локомотив  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Loko Open  Мывместе  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  мы вместе  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  Тында  футбол 8х8  сборная РФСО Локомотив  День железнодорожника  Нагорных  ЖДФЛ  Спартакиада 2014  СВЕРД  регби  Екатеринбург  Марафон Победы  Кубок Вызова  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Тюмень  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Калининградская ж.д.  Локоволей  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  спорт  Кубок Президента по волейболу  фитнес депо  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2026 РФСО «Локомотив»