На собственном примере

"Звезда", 21 августа 2020 года
Александр Панченко
На собственном примере

Инженер по организации и нормированию труда и заработной платы, председатель цехового комитета железнодорожной станции Адлер Виктория Гончарова ведёт здоровый образ жизни, что помогает ей оставаться в тонусе и хорошо себя чувствовать на работе и дома.

Ей всегда нравились занятия спортом. Виктория рассказала, что, когда она училась в школе, постоянно принимала участие в различных спортивных мероприятиях: активно играла в волейбол, состояла в школьной команде, выступала на разных соревнованиях, участвовала в эстафетах «Весёлые старты».

Сегодня она предпочитает более спокойные виды спорта. Например, ей нравится заниматься йогой, выполнять дыхательные упражнения. Для этого она посещает фитнес-центр. Любит она и спортивную ходьбу, плавание. То, что она живёт рядом с морем, даёт ей преимущества – летом всегда при желании можно поплавать, а зимой она посещает бассейн.

– Хожу в бассейн с детьми. У нас с мужем две дочери. Старшей дочери Ангелине 16 лет, а младшей Ульяне – 12 лет, – рассказывает Виктория.
Дети в своём увлечении спортом взяли пример с матери. Ангелина принимает активное участие в спортивных мероприятиях в школе. Она занимается скиппингом (прыжками со скакалкой), состоит в школьной команде. Участвовала в соревнованиях различного уровня, занимала призовые места. Младшая дочь посещает спортивную школу, профессионально занимается волейболом.

– Ульяна стала ходить на тренировки недавно и участвовала пока в соревнованиях между школами на уровне города. Главное, что ей нравится это занятие, – говорит Виктория.

Её муж Александр тоже неравнодушен к спорту, но у него свои увлечения, например, спортивная рыбалка. На станции Адлер трудится немало спортсменов, которые участвуют в соревнованиях за Туапсинский центр организации работы железнодорожных станций в разных видах спорта, и председатель цехового комитета, как представитель команды станции Адлер, выезжает со спортсменами на места, занимается организационными вопросами, подготовкой документов.

На станции есть спортивный зал, который был организован своими силами несколько лет назад. Там имеется теннисный стол, спортивный инвентарь, велотренажёр. Проводятся соревнования по настольному теннису между членами коллектива.

– Наши ребята сами принесли из дома гири, гантели, дартс, и таким образом оборудовали зал, – рассказала Виктория.

Она агитирует работников станции вести здоровый образ жизни, активно заниматься физическими упражнениями, укреплять своё здоровье, ведь это положительно сказывается на здоровье сотрудников и результатах работы всего коллектива.

Виктория трудится на станции с 2003 года. Она окончила Московский государственный университет (МГУ) по специальности «Экономист».

ТЕГИ: Северо-Кавказская ж.д. | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  Илья Вдовин  2014  Октябрьская ж.д.  Бег  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  ветераны  Ярославль  Северная ж.д.  ФСК  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  БАМ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  Локобол-РЖД  онлайн-марафон  Форум ГТО  регата  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  Велопробег  З-СИБ  пересвет  ОКТ  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Нагорных  Тында  регби  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  День железнодорожника  ЖДФЛ  велоспорт  Чемпионат по шахматам  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  футбол 8х8  МИИТ  Тюмень  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Локоволей  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»