Уличный воркаут

Забайкальская магистраль, 25 мая 2020 года
Ольга Стракович
Уличный воркаут

Рельефная мускулатура и статус многократного победителя краевых соревнований по воркауту – вот результат 10-летних упорных тренировок Сергея Князева.

О том, что есть такой вид спорта и даже субкультура, как воркаут, Сергей узнал в начале 2000-х, когда увидел первый урок программы «Школа турника» от Михаила Баратова на сайте журнала Mens Health. До этого попадались видео афроамериканского атлета Ганнибала, но что-то не вдохновили они читинского парня. А вот уроки соотечественника зацепили. Спортсмен очень доходчиво объяснял каждый элемент, который Сергей с другом пытались отработать самостоятельно. С самого начала «коньком» Сергея стали статические элементы (стойка, горизонт, вис и другие), а вот с «динамикой» отношения не сложились (выполняя динамические элементы, упал с турника и сломал руку). Но травма не остановила Сергея в занятии воркаутом. В Чите он нашёл единомышленников, с которыми и продолжил уличные тренировки на турнике и брусьях. Мечтали создать региональную федерацию воркаут-спорта, ежегодно участвовать в соревнованиях, продвигать воркаут среди молодёжи.

Первое массовое состязание на турниках состоялось в 2013 году. На протяжении пяти лет оно было ежегодным, привлекая всё больше и больше спортсменов. Сергей каждый год участвовал в нём, занимая призовые места. Однако первая победа пришла в 2017 году.

Начиная с 2018 года, в развитии воркаут-спорта в Забайкалье произошёл настоящий скачок, мероприятий стало проводится в пять раз больше. Сергей Князев старался ни одно из них не пропускать, крепко удерживая в своих руках лидерство. В 2019 году на краевом соревновании он завоевал четыре золотые медали.

Нужно отметить, что молодой связист не замыкался лишь на воркаут-спорте. Он – активный участник многих соревнований, проводимых на дороге. Князев представлял Читинский региональный центр связи и на состязаниях по легкой атлетике, плаванию, конькам и лыжной эстафете. Не раз ему доверяли защищать честь дороги и на сетевых соревнованиях. Начиная с 2018 года Сергей стал постоянным участником программы совместных тренировок «Сотка». Читинские атлеты каждое воскресенье собираются на спортивной площадке и занимаются на брусьях и турнике. Ему удаётся гармонично совмещать работу, семью и занятия спортом. Супруга с пониманием относится к увлечению Сергея.

Сегодня атлет без труда выполняет по 30 подтягиваний, 70 отжиманий на брусьях, 90 отжиманий от пола.

– Любимое моё упражнение – это стойка на руках. В ней я отжимаюсь 30 раз, с хлопком – 10, – делится своими достижениями воркаут-атлет. – В планах – наконец-то осилить сложный силовой элемент «самолёт». Пока не хватает терпения, да и связки слабые в локтях и кистях.

Сергей не только стремится развивать свои физические возможности, но и внимательно следит за тренировками топовых спортсменов – Михаила Баратова, Дмитрия Кузнецова, Андрэа Лароса, Гаджи Ятарова, Эрика Ортиза.

В конце апреля Сергей вместе с женой и маленьким сыном перебрался в Иркутск. Желаем молодому человеку удачи на новом месте и покорения новых горизонтов в спорте!

ТЕГИ: Забайкальская ж.д. | воркаут |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  Спартакиада  Локобол  2014  Илья Вдовин  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Ярославль  лыжи  Локомотив  Северо-Кавказская ж.д.  ветераны  Свердловская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  мини-футбол  РОСПРОФЖЕЛ  бадминтон  Октябрьская ж.д.  РЖД  ЖФЛ  ДФЛ  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Летняя Спартакиада  марафон  настольный теннис  дети  Западно-Сибирская ж.д.  ЗОЖ  ФК Локомотив  Московская ж.д.  Калининград  Сапсан Арена  Юго-Восточная ж.д.  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Красноярская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  плавание  МОСК  Loko Open  Спартакиада детей  БАМ  Дальневосточная ж.д.  ГТО  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Железнодорожная футбольная лига  онлайн-марафон  З-СИБ  ФК "Локомотив"  ОКТ  пересвет  МЖД  Приволжская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Новосибирск  Велопробег  ХК Локомотив  Туриада  Спартакиада работников РЖД 2015  Локобол-2021  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  ФСК  пляжный футбол  Чемпионат по шахматам  Горьковская ж.д.  Забайкальская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  Кубок Гудка  Екатеринбург  пляжный волейбол  РПЛ  гиревой спорт  Чемпионат  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  МИИТ  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  Кубок Семина  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Локобол-РЖД  велоспорт
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»