Тренировки перед зеркалом

"Октябрьская магистраль", 19 мая 2020 года
Давид Генкин
Тренировки перед зеркалом

Диспетчер по направлениям Октябрьской дирекцией управления движением Людмила Лопатина приняла участие в Домашнем Кубке РФСО «Локомотив». Стать его участником мог каждый, занимающийся любым видом спорта.

Люда начала заниматься спортом в четырёхлетнем возрасте. Сначала художественной гимнастикой, затем лёгкой атлетикой. Она регулярно участвует в проводимых в РЖД легкоатлетических стартах. «Но самое главное моё увлечение – тайский бокс», – говорит хрупкая девушка.

Услышав эти слова, я не мог скрыть изумления. Сразу вспомнил занимающегося этим видом спорта приятеля, на лице которого нередко появляются синяки и шрамы. Всегда был убеждён в том, что тайский бокс – спорт не для женщин.

«Такое предубеждение существует, – говорит спортсменка. – Мол, зачем девушкам заниматься этим агрессивным видом спорта?! На самом деле, никакой агрессии нет. За несколько лет тренировок на моём лице лишь однажды появился небольшой синяк, который я получила на спарринге с тренером. Мы занимаемся в шлемах, у нас защищены колени и локти, к тому же никто не пытается нанести повреждение партнёру».

По словам Людмилы, после каждой тренировки она испытывает прилив сил и вдохновения. «Я чувствую, что тело мне подчиняется, и это здорово», – говорит Людмила.

Среди железнодорожников поклонников тайского бокса немного. Поэтому ни в ОЖД, ни в РЖД состязания по этому виду спорта не проводятся. Людмила Лопатина участвует в городских, российских и международных стартах. За последние полгода она побеждала на турнире в Финляндии, выигрывала соревнования «Будь сильным» и «Кубок Санкт-Петербурга».

Сейчас Людмила по-преж­нему тренируется ежедневно, не менее одного часа. Качает пресс, отжимается, приседает, отрабатывает перед зеркалом приёмы тайского бокса, совершает пробежки. Записывает тренировки на видео и выставляет в Инстаграм. «Подруги, подписанные на мою страницу, смотрят эти видео, а потом звонят и говорят, что хотят последовать моему примеру», – улыбается спорт­сменка.

ТЕГИ: Домашний Кубок РФСО Локомотив | фитнес | тренировки дома | онлайн кубок |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Бег  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  ветераны  Ярославль  ФСК  Северная ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  Локобол-РЖД  онлайн-шахматы  онлайн-марафон  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  Велопробег  З-СИБ  пересвет  ОКТ  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Нагорных  Тында  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  ЖДФЛ  Чемпионат по шахматам  велоспорт  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  футбол 8х8  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»