В спорт надо уходить с головой

Гудок, 09 февраля 2018 года
Владимир Горелкин
В спорт надо уходить с головой

Формула успеха – два магических слова, привлекающих многих людей различных сфер деятельности. Профессиональные игроки, занимающиеся настольным теннисом, – в их числе. Илья Шамин, представляющий РУТ (МИИТ) на престижных соревнованиях по этой игре, в интервью «Московскому железнодорожнику» вывел свою формулу высоких достижений.

– Илья, с чего начались ваши занятия настольным теннисом? В каких спортивных соревнованиях принимали участие? 
– Настольным теннисом занимаюсь с шести лет. На тот момент моя семья проживала в Челябинске. Как-то, гуляя по парку, мы с мамой оказались у теннисного стола. Полученный тогда первый опыт стал отправной точкой – буквально через несколько дней уже занимался в секции, которая оказалась в двух шагах от дома. Когда мне исполнилось 14 лет, семья переехала в Екатеринбург. Там занятия настольным теннисом стали серьёзнее – осваивал науку игры в училище олимпийского резерва. Нынешняя точка моего постоянного жительства – Москва. Прошлой осенью поступил в магистратуру МИИТ. По этой причине теперь выступаю за студенческую команду этого вуза. 

– А когда пришли первые спортивные успехи? 
– В 2011 году выиграл чемпионат России среди юниоров, потом была победа на чемпионате Европы среди студентов (2014 год). 

– Чем хороша эта игра? 
– О том, что настольный теннис прост в усвоении, высказываются только дилетанты. Кто имел возможность «уйти в него с головой», никогда не согласится с таким мнением. Это один из самых технически сложных видов спорта. Вращение мяча здесь часто непредсказуемо, поскольку он достаточно лёгкий (всего 2,7 г). Занятия теннисом способствуют развитию реакции, выносливости, ловкости, скорости и внимательности. Разнообразие тактик и стратегий, хитрые удары и коварные контр-удары постоянно держат в напряжении спортсменов, горечь промаха тут же сменяется радостью от хорошего удара. 
Игровое поле здесь ограничено размерами стола, а скорость мяча может достигать 180 км/ч! Именно поэтому настольный теннис называют самым быстрым видом спорта из всех существующих. 

– Повлияло ли обучение в МИИТ на развитие вашей спортивной карьеры? 
– Спортивный зал вуза, где установлены теннисные столы, – это всегда достаточно большие комьюнити, в которых игроки готовы помочь друг другу, поддержать и сыграть несколько партий в свободное время. Первых результатов добиться здесь просто, да и впоследствии при определённой настойчивости велики шансы выхода на хороший уровень. Достаточно сказать, что сборная МИИТ на последнем чемпионате России (2017 год) заняла второе место среди студенческих команд. 

– На ваш взгляд, относится ли настольный теннис к дорогим видам спорта? Насколько проблематично обеспечить экипировку, инвентарь для этой игры? 
– Знаю о широко распространённом суждении, что игра в пинг-понг одна из самых доступных. Нехитрый инвентарь (ракетки, сетка, шарики) да теннисный стол – и «режься» на здоровье хоть целые сутки. Такую точку зрения можно принять во внимание, если оставить за скобками профессиональные занятия этим видом спорта. Мало-мальски пригодная ракетка, которой пользуются мастера этого дела, стоит от 10 тыс. руб. и выше. Отдельно приходится менять облицовку для ракеток, которая очень сильно бьёт по карману. Другая, не менее важная статья расходов – это когда начинаются поиски спарринг-партнёра на тренировках… 

– Получаете ли какую-либо поддержку со стороны вуза для участия в соревнованиях? 
– Настольный теннис в МИИТ развивается гармонично и результативно. Без материальной, финансовой поддержки такое вряд ли было бы возможно. Мужская и женская сборные вуза – это две высококлассные профессиональные команды, неоднократно выступавшие на различных международных соревнованиях по настольному теннису. Оба коллектива на протяжении последнего времени успешно участвуют в чемпионатах России среди транспортных вузов – три года подряд мы неизменно первые. Сейчас у нас достаточно сильные команды как в мужском (вместе со мной выступают мастера спорта Иван Егоршев, Никита Кириллов), так и в женском разрядах (мастера спорта София Коновалюк, Ирина Нефёдова). А подготовка к ответственным соревнованиям – это не только поединки у теннисного стола, но и занятия в тренажёрном зале, и выполнение статических упражнений на выносливость, на взрывную силу. 

– Вы много тренировались, начиная заниматься настольным теннисом, или, в основном полагаясь на природные способности, старались не очень-то себя «загонять»? 
– Раньше, чтобы был прогресс в постижении игры, тренировался по 6–7 часов в день. Между тренировками часто отрабатывал элементы самостоятельно. Прибавьте сюда все соревнования и матчи. Сейчас несколько меньше, поскольку приходится выполнять обязанности помощника тренера. Но уже в конце февраля собираюсь участвовать в мужском чемпионате России за сборную Москвы, а в апреле пройдёт первенство среди студенческих команд. Так что тренировки снова пойдут по нарастающей. 

– Самый трудный период за всю карьеру? 
– Такое случается теперь с определённой периодичностью. Незадолго до наступления главных соревнований на кон ставится всё, в том числе свободное время. Тренировки, тренировки. Часто приходится ради них отрывать время от сна. Скажу без преувеличения, в такие моменты приходится терпеть и ещё раз терпеть. 

– Кто-то обучал вас «чувству мяча» в начале вашей спортивной карьеры или это качество было вам присуще всегда? 
– Это качество нарабатывается с тренировками. Я просто сыграл огромное число партий на различных соревнованиях, где учился всему, что только может пригодиться. Перепробовал вагон стилей. С другой стороны, не знаю, насколько грамотно был бы выстроен этот процесс, не будь рядом со студенческой командой МИИТ тренера Игоря Ильича Ройтмана. 

– Откуда взялась ваша фантастическая способность «читать» игру? 
– Когда я был маленький, то всегда играл с мячами и хорошо усвоил, как эти предметы себя «ведут». Наблюдения за другими видами спорта и партиями в теннисе тоже помогают осваивать подмеченные в арсенале спортсменов приёмы. Если я с кем-то должен был играть на счёт и встречался с ним до того, я всегда помнил слабые и сильные стороны моего соперника. Сознательно изучаю противника, чтобы иметь полное представление о его способностях до игры на счёт. Здесь никаких случайностей быть не должно. Такая установка помогает правильно сконцентрироваться на игре, найти правильные тактические ходы в борьбе с соперником. 

– А если попадается незнакомый соперник? 
– Прежде всего уже во время разминки пытаюсь рассмотреть особенности его техники, наблюдаю, как он двигается, держит ракетку. После пробую некоторые подачи и смотрю, как мой оппонент играет, чтобы продумать дальнейшую тактику. 
Есть распространённое мнение среди людей нашего круга, что настольный теннис удачно сочетает в себе особенности бокса и шахмат: здесь надо уметь делать своевременные выпады (как в боксе), чтобы огорошить соперника. Но ни на йоту нельзя отступать от выбранного стратегического рисунка игры (аналогия с шахматами). Другой принципиальный момент – игроку в настольный теннис очень важно находиться в хорошей физической и психологической форме, чтобы отвечать высоким требованиям к выносливости и способности концентрироваться. Так, средний темп игры в настольный теннис – 40–120 ударов в минуту, но может достигать и 150 ударов. А за одну игру спортсмен «пробегает» в среднем 4–7 километров. О психологической составляющей отдельный разговор. Например, в Китае, где настольный теннис очень продвинут, дети допускаются к этой игре лишь с 12 лет. Скажем, в футболе вратарь, пропустивший за матч несколько голов, невольно теряет чувство уверенности. В настольном теннисе таких «пробоин» в продолжение одной партии на порядок больше. Без психологической устойчивости пережить такое сложно. 

– Какое достижение в настольном теннисе запомнилось больше всего? 
– Многие свои скромные успехи вспоминаю с удовольствием. Расскажу о тех, которые первыми всплывают в памяти. Причём всплывают именно эмоции. На юниорском чемпионате мира для выхода в восьмёрку сильнейших команд турнира нам надо было одолеть сборную Швеции. Первые два поединка мы вчистую уступили сопернику. В третьем скандинавы тоже до последнего момента владели инициативой. Когда от поражения нас отделяло всего одно очко, произошло то, чему я по сей день не могу найти нужного объяснения. Мы вытащили ту игру! 

– Что вам дала игра в личностном плане? 
– Одной фразой этого не охарактеризуешь. Как армия иногда играет решающую роль в становлении мужчины, так и эта игра. Здесь и целеустремлённость – готовность продвигаться вперёд, иногда вопреки существующим обстоятельствам. Знаете, как в известной песне: «Спорт – это жизнь, целая жизнь, и даже немножко больше». 

ТЕГИ: Илья Шамин | МИИТ | настольный теннис |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  2017  волейбол  2015  хоккей  футбол  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  лыжные гонки  Спартакиада  шахматы  2014  Илья Вдовин  РФСО "Локомотив"  Ярославль  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Локобол  Локомотив  РОСПРОФЖЕЛ  легкая атлетика  Летняя Спартакиада  ДФЛ  РЖД  ветераны  ЖФЛ  Форум ГТО  баскетбол  МОСК  Калининград  марафон  Loko Open  Спартакиада детей  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  З-СИБ  ФК Локомотив  ОКТ  Локомотив-Кубань  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  мини-футбол  ГТО  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Туриада  настольный теннис  Спартакиада 2014  СВЕРД  Кубок ОАО "РЖД"  плавание  БАМ  ФК "Локомотив"  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  ХК Локомотив  Чемпионат по шахматам  Октябрьская ж.д.  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Сапсан Арена  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  ПФК Локомотив  Северо-Кавказская ж.д.  Велопробег  КРАС  гиревой спорт  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  пляжный футбол
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2020 РФСО «Локомотив»