Алексей Борисов, представляющий команду Красноярской железной дороги, рассказал, как нужно проводить свободное время с пользой для всей семьи.

- В какой форме Вы подошли к соревнованиям?
- Мы с семьей участвуем в Туриаде уже в четвертый раз, уже знаем, что ожидать от соревнований. Но в этом году будет достаточно сложно, потому что у нас в паре в команде новая семья, а зачет идет по двум семьям, и без взаимодействия здесь нельзя. Мы месяц назад познакомились и вот весь месяц налаживаем контакты, тренируемся, чтобы показать наилучший результат и привести нашу дорогу к победе.

- Как Вы с семьей готовились к Туриаде?
- У нас так получается, что живем от соревнований до соревнований. Помимо Туриады, каждый год участвуем, по крайней мере, стараемся участвовать во всех дорожных соревнованиях и стартах и, таким образом, постоянно поддерживаем себя в форме.

- Какие виды тренировок являются для Вас самыми эффективными?
- Три года назад в Туриаду входил велопробег, и не случайно - это очень полезное упражнение, тренирует все группы мышц, кроме того полезен бег, в зимнее время - лыжи, подтягивание, поднятие гири. Так мы к дорожным соревнованиям готовимся вместе с моей женой и сыном, на своем примере показываем ему, как с пользой стоит проводить свое свободное время и с детства любить спорт.