Студент МИИТ делится секретами успехов в плавании
 
Владимир Дубинин, студент Российского университета транспорта (МИИТ), мастер спорта по плаванию
Расхожее мнение о том, что если человек талантливый, то способен реализоваться в самых разных областях деятельности, мой собеседник воспринимает насторожённо. Талант, умение, предпосылки к какой-то деятельности нуждаются в развитии, поскольку могут проявиться не сразу. Иногда для полного раскрытия этих качеств бывает полезно запастись и терпением. Такова его точка зрения, подтверждённая, кстати, многолетними тренировками и пришедшими в последнее время победами на престижных соревнованиях.
 
– Владимир, плавание, как утверждают специалисты, очень тяжёлый вид спорта. Чтобы полностью здесь раскрыться, надо здорово попотеть на тренировках. Как свидетельствует статистика, обычно юноши в плавании добиваются звания мастера спорта ближе к 18-ти годам. Девушки – ближе к 14-15-ти годам. Срок достаточно длинный.
– Мой, пока сравнительно небольшой, опыт занятия этим видом спорта свидетельствует о правильности приведённых данных. В плавание я пришёл в четыре года, сейчас мне – 18. Настоящих успехов достиг в последние два года.
 
– В ваших кругах есть распространённая шутка, что хлорка – завтрак чемпионов.
– Когда ты сосредоточен, в первую очередь, на плавании (одних тренировок накапливается в неделю по 9-10), то распознаешь в такой шутке свою долю правды. Занимаясь много лет этим видом спорта, приходится учитывать и то, что плавание циклический вид спорта: постоянно идёт развитие силовой выносливости путём чередования нагрузок и восстановления. Всё это означает, что с раннего детства, хочешь или нет, а придерживаешься режима по части сна и приёма пищи.
 
– А ваш талант тренеры распознали своевременно?
– Думаю, да. Только-только научился прилично держаться на воде, как был отобран в специализированную спортивную группу. Так что уже в малолетнем возрасте пришлось пройти через усиленные тренировки. Всё это происходило в Новосибирске, где проживал вместе с родителями до 17 лет. Там пришли и первые успехи в соревнованиях младшей возрастной группы на Кубке Сибири.
 
– Но плавание – это не только работа через «не могу». Не правда ли, этот вид спорта есть за что любить. Вот лично вам, что здесь больше всего греет душу?
– Зрелищность и кураж, которых обнаруживаю с избытком в бассейне во время соревнований. Это просто не передать словами, как всё здорово! А ещё обожаю побеждать в заплывах.
 
– О, мы заговорили о чемпионских качествах! Хотя трудно не согласиться, что оказаться в числе участников прошлогоднего первенства Европы по плаванию среди юниоров и не затеряться, а войти в тройку «лучших из лучших» в трёх видах программы – дорогого стоит. Была ещё и Общероссийская спартакиада транспортных вузов, где студент Владимир Дубинин стал «королём заплыва» сразу на двух дистанциях. Вы борец по натуре?
– Борец, но, включаясь в борьбу, предпочитаю дружить с головой. И если что-то в ходе заплыва сделал неправильно, вместе с тренером поищем варианты, как исправить ошибку, чтобы в следующий раз уже её не допускать.
 
– То есть с тренерами легко находите общий язык?
– У нас говорят, что для пловца тренер – его глаза вне воды. Часто бывает так, что, находясь в бассейне, ты думаешь и чувствуешь одно, но это не совсем то, если объективно оценивать ситуацию. С тренерской скамьи всегда виднее ошибки, недочёты. Поэтому к своим наставникам всегда относился уважительно. И к Денису Родкину, Аркадию Воропаеву, под началом которых тренируюсь в международном клубе «Энергостандарт», и к Маргарите Трудневой, Евгению Липскому, выступая за РУТ (МИИТ).
 
– Как вам удаётся совмещать образовательную и спортивную деятельность?
– Трудновато. Но стараюсь, по мере возможностей, учёбу не забрасывать. Учусь на факультете «Технология транспортного машиностроения». Какой-то опыт совмещения учёбы с тренировками получил, учась в школе. В вузе, конечно, успевать везде на порядок труднее. С другой стороны, с детства всегда тянуло к железной дороге. Так что в МИИТ поступал нацелено.
 
– И как вам перспектива стать специалистом в железнодорожной отрасли?
– Так далеко ещё не заглядывал. Но что касается своего вуза, тут никаких сомнений: специалист, за плечами которого МИИТ, уверен, всегда окажется максимально востребованным.
 
– Спортом высших достижений часто именуют высшую ступень массового студенческого спорта.
– В моём случае ситуация выглядит так: МИИТ не был задействован в формировании изначальных спортивных качеств. Но если мы говорим о необходимой материальной базе и тренерском составе – университет способен взять на себя подготовку спортсменов самого высокого уровня.
 
– Согласитесь, вам где-то повезло оттого, что талант спортсмена в вас вовремя разглядели чуткие, грамотные учителя.
– Общаясь со специалистами плавания, понимаю, что это достаточно сложное дело. А потому уверен, что мне повезло с наставниками. Всегда буду испытывать к ним чувство благодарности.
 
– Ещё говорят, что, кроме результатов соревнований, тренеры и методисты могут определить склонность молодого человека к успехам в плавании и по антропометрическим данным.
– Знаю, что при этом внимание обращается на большие кисти и ступни, широкие плечи, на гибкость в определённых суставах, особенно в плечевом.
 
– И насколько остаётся «в тренде» Владимир Дубинин?
– Средний рост, худощавое телосложение, достаточно сильные руки и широкий объём груди позволяют мне достаточно уверенно чувствовать себя в бассейне на средних дистанциях – 100 и 250 м. Но одно из правил в нашем деле заключается в том, что не существует «правильного» способа плыть. Так же как все бегают по-разному, то и плывут в первую очередь, как заложено природой. Лучшие пловцы обычно отталкиваются от идеальной техники гребка, но включают в него свои собственные движения.
 
– В плавании техника имеет не меньшее значение, чем сила?
– Здесь всё хорошо в совокупности – умение «хвататься» за воду, фиксироваться в водной стихии. Очень важно чувствовать положение своего тела.
 
– А чувство воды? Многие ваши коллеги из числа тех, кто познал радость громких побед, говорят, что без него никуда. Иначе говоря, если вы хотите плавать очень быстро, перестаньте дёргаться, расслабьтесь и почувствуйте воду. Другие специалисты самым серьёзным образом изучают движение рыб и на его основе составляют физические уравнения, чтобы объяснить принципы гидродинамики.
– У меня своё объяснение этому явлению. У любого спортсмена обязательно бывают дни, когда он чувствует себя абсолютно выжатым. Некоторые пловцы в таком состоянии иногда неделями не посещают бассейн. Для меня, если хотите, нахождение в воде – это форма отдыха, нахождение в родной стихии. Здесь я чувствую себя гораздо спокойнее, чем на берегу. Но для пловца «чувство воды» состоит и в том, чтобы правильно захватить воду ладонью и протащить своё тело вперед с минимальным сопротивлением. Этим особенностям мы достаточно много времени уделяем на тренировках.
 
– Восемнадцать лет – ещё достаточно «молодой» возраст в плавании.
– Хотелось бы в это верить. Если Майкл Фэлпс или Энтони Ирвин выигрывают в возрасте 32-35 лет, то постараюсь сделать всё, чтобы покорить свои новые вершины.
 
– Наверняка, уже задумывались об участии на Олимпийских играх, на чемпионатах мира по плаванию.
– Не буду скрывать, такие мысли меня время от времени посещают. На сегодняшний день это, пожалуй, моя самая главная мечта.